Sie sind hier: Home > Leben > Familie > Schulkind & Jugendliche >

Anspannen und Entspannen

...
t-online.de ist ein Angebot der Ströer Content Group

Anspannen und Entspannen

Bei der Progressiven Muskelentspannung werden verschiedene Körperpartien nacheinander angespannt und wieder gelockert. Solle das Kind eine Hand anspannen, könne man ihm beispielsweise sagen, es solle sich einen feuchten Schwamm vorstellen, den es mit der Hand ausdrücke und wieder loslassen. Zum An- und Entspannen des Gesichtes könne man es anleiten, für ein paar Sekunden eine Grimasse zu ziehen.

(Quelle: Frank Häßler, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie, dapd)

Liebe Leser, bitte melden Sie sich an, um diesen Artikel kommentieren zu können. Mehr Informationen.

Kommentare

(0)
Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre Adresse an.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht
Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail
Anzeige
Video des Tages

Shopping
Shopping
Gibt's doch gar nicht: Telefunken Smart TV für nur 479,99 €
LED-TV bei ROLLER.de
Shopping
Duftkerze mit der bekannten NIVEA Creme-Note
jetzt bestellen auf NIVEA.de
KlingelBabistabonprix.deESPRITStreet OneCECILMADELEINEdouglas.demyToys
Meistgesuchte Themen
Mehr zum Thema
Sie sind hier: Home > Leben > Familie > Schulkind & Jugendliche

Anzeige
shopping-portal
Weiteres
© Ströer Digital Publishing GmbH 2017