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Verstopfung

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Schwangerschaftsbeschwerden  

Verstopfung

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Während der neun Monate der Schwangerschaft arbeitet der Darm langsamer, die Verdauungsprozesse dauern länger. Mehr als 40 Prozent aller Schwangeren klagen über Verstopfung. Reichlich Gemüse, Obst, viel Trinken und Ballaststoffe, gequollenes Getreide, beispielsweise aus Müsli helfen dem Darm. Achtung: Oft entstehen in der Folge auch Hämorrhoiden, also eine Art Krampfadern mit Stauungen in den Gefäßen am Darmausgang, durch zu starkes Pressen beim Stuhlgang.

Juckreiz, Wundsein und Schmerzen oder Blutungen beim Stuhlgang können die Folge sein. Dann helfen lauwarme Sitzbäder mit Eichenrinde oder Kamillentee. Abführmittel können dagegen sogar gefährlich sein: Sie reizen den Darm zu stark und verstärken die Durchblutung des kleinen Beckens. Dabei kann sich die geförderte Darmbewegung auf die Gebärmutter übertragen und im Extrem-Fall Früh- oder Fehlgeburten auslösen. Abführmittel sollten wirklich nur als letzte Notlösung genutzt werden und nur unter ärztlicher Aufsicht. Mehr als 40 Prozent aller Schwangeren leiden unter Verstopfung.

Tipp:

  • Keine feuchten Toilettentücher verwenden, die könnten zusätzlich durch die chemischen Zusätze reizen.
  • Abführmittel können gefährlich sein.

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