Sie sind hier: Home > Leben > Familie > Schwangerschaft >

Sodbrennen: Sanfte Hitze gegen das ätzende Brennen

...
t-online.de ist ein Angebot der Ströer Content Group

Sodbrennen: Sanfte Hitze gegen das ätzende Brennen

30.09.2010, 15:59 Uhr | t-online.de

Vor allem bei Schwangeren im dritten Teil der Schwangerschaft (die neun Monate der Schwangerschaft werden in drei Abschnitte von jeweils drei Monaten aufgeteilt) kann Sodbrennen zu Schlafstörungen und extremen Unwohlsein führen, da ein starker Schmerz unterhalb des Brustbeins auftritt. Der Grund: Die größer werdende Gebärmutter drückt auf den Magen und „schiebt „Magensaft in die Speiseröhre.

- Vermeiden Sie Limonade, sauren Früchtetee, säurehaltige Säfte wie Orangen- und Grapefruitsaft sowie Kaffee und Kakao. 

- Versuchen Sie möglichst viele Speisen frisch zuzubereiten. Durch das Glutamat in Fertigprodukten übersäuert der Magen zusätzlich. Auch saure, scharfe und sehr süße Speisen fördern Sodbrennen.

- Kauen Sie einen Teelöffel ganze Mandeln, Haselnüsse, Zwieback oder Haferflocken sehr langsam.

- Trinken Sie nach dem Essen eine Tasse Fencheltee.

- Trinken Sie vor dem Zubettgehen langsam einige Schlucke lauwarme Milch oder nehmen Sie einige Löffel Naturjoghurt zu sich.

- Nehmen Sie auch in diesem Fall häufigere, kleine Mahlzeiten zu sich. So ist der Magen nicht „überfüllt“.

- Leiden Sie sehr stark unter Sodbrennen, schlafen Sie auch nachts mit erhöhtem Oberkörper (beispielsweise durch mehrere Kissen). So fließt der Magensaft nicht nach oben.

- Legen Sie sich nicht direkt nach dem Essen hin.

Liebe Leserin, lieber Leser, aktuell können zu diesem Thema keine neuen Kommentare abgegeben werden. Ab 6 Uhr können Sie hier wieder wie gewohnt diskutieren. Wir danken für Ihr Verständnis.
Liebe Leser, bitte melden Sie sich an, um diesen Artikel kommentieren zu können. Mehr Informationen.

Kommentare

(0)
Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre Adresse an.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht

Wählen Sie aus dem Pull-Down-Menü Ihren gewünschten Ansprechpartner aus. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail
Anzeige
Video des Tages

Shopping
Shopping
Perfekt aussehen in nur einer Minute mit Magic Finish
jetzt entdecken bei asambeauty
Shopping
Bis zu 1,5 GB Datenvolumen - ab 2,95 €* pro 4 Wochen
die neuen Prepaid-Tarife der Telekom
KlingelBabistabonprix.deESPRITStreet OneCECILMADELEINEdouglas.demyToys
Meistgesuchte Themen
Mehr zum Thema
Sie sind hier: Home > Leben > Familie > Schwangerschaft

Anzeige
shopping-portal
Das Unternehmen
  • Ströer Digital Publishing GmbH
  • Unternehmen
  • Jobs & Karriere
  • Presse
Netzwerk & Partner
  • Stayfriends
  • Erotik
  • Routenplaner
  • Horoskope
  • billiger.de
  • t-online.de Browser
  • Das Örtliche
  • DasTelefonbuch
  • Erotic Lounge
Telekom Tarife
  • DSL
  • Telefonieren
  • Entertain
  • Mobilfunk-Tarife
  • Datentarife
  • Prepaid-Tarife
  • Prepaid-Aufladung
  • Magenta EINS
Telekom Produkte
  • Kundencenter
  • MagentaCLOUD
  • Homepages & Shops
  • De-Mail
  • Freemail
  • Mail & Cloud M
  • Sicherheitspaket
  • Hotspot
  • Telekom Fotoservice
  • Hilfe
© Ströer Digital Publishing GmbH 2017