Sie sind hier: Home > Leben > Familie > Schwangerschaft >

Schon bei Kinderwunsch an Folsäure denken

...
t-online.de ist ein Angebot der Ströer Content Group

Schon bei Kinderwunsch an Folsäure denken

04.01.2012, 10:44 Uhr | dpa-tmn

Schon bei Kinderwunsch an Folsäure denken . Gemüse und Vollkornprodukte sind gute Folsäure-Quellen. (Quelle: imago)

Gemüse und Vollkornprodukte sind gute Folsäure-Quellen. (Quelle: imago)

Frauen mit Kinderwunsch müssen genügend Folsäure zu sich nehmen. Denn schon in den ersten Wochen der Schwangerschaft erhöht sich der Bedarf an dem Vitamin um 50 Prozent. Frauen sollten deshalb viel Gemüse und Vollkornprodukte essen, da beides gute Quellen für Folsäure sind. Zusätzlich zur Ernährung sollten Frauen täglich 400 Mikrogramm Folsäure in Tablettenform zu sich nehmen, rät Professor Michael Krawinkel vom Netzwerk "Gesund ins Leben". Das Netzwerk wird vom Bundesernährungsministerium gefördert.

Fehlbildungen vorbeugen

Die Folsäure sollte mindestens bis zum Ende des ersten Schwangerschaftsdrittels genommen werden. Durch die frühzeitige Einnahme werden die Vorräte aufgefüllt und das Risiko für Fehlbildungen des Nervensystems, wie offener Rücken, Lippen-Kiefer-Gaumen-Spalten und andere angeborene Fehlbildungen gesenkt.

Liebe Leser, bitte melden Sie sich an, um diesen Artikel kommentieren zu können. Mehr Informationen.

Kommentare

(0)
Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre Adresse an.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht

Wählen Sie aus dem Pull-Down-Menü Ihren gewünschten Ansprechpartner aus. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail
Anzeige
Video des Tages
China 
Dieses Kleinkind hat mehr Glück als Verstand

Ein Kleinkind läuft auf die Straße - direkt vor ein Auto. Der Fahrer bemerkt nichts und überrollt das Kind. Anschließend fährt sogar noch ein zweites Auto darüber. Video


Shopping
Anzeige
Funktionale Sport- und Outdoor-Mode für sie und ihn

Mit der perfekten Kleidung und dem passenden Equipment sportliche Ziele erreichen. bei tchibo.de

Shopping
Samsung Galaxy S8 für nur 1,- €*

Im Tarif MagentaMobil L mit Top-Smartphone. Jetzt vorbestellen bei der Telekom. Shopping

Meistgesuchte Themen

Anzeige
shopping-portal