Haarpflege: Alles rund um schöne und gesunde Haare

Als Spliss bezeichnet man gespaltene Haarspitzen, von denen vor allem trockene und stark beanspruchte Haare betroffen sind. Spliss kann durch häufiges Färben, starke Hitze oder durch bloße Reibung an der Kleidung entstehen. Sie sollten Spliss nicht ignorieren, da er sich sonst weiter durch das Haar frisst und die Haare leichter abbrechen. Kaputte Haarspitzen sollten daher regelmäßig geschnitten werden. Um Spliss zu vermeiden, sollten Sie hin und wieder Kuren verwenden und Ihre Haare weniger durch Hitze und Färbemittel belasten.

Egal, ob Sie Ihre Haare föhnen, glätten oder einen Lockenstab benutzen – starke Hitze beansprucht das Haar sehr und lässt es schnell spröde und brüchig werden. Lassen Sie Ihre Haare daher erst ein wenig an der Luft trocknen, bevor Sie es stylen. Wählen Sie beim Föhnen eine mittlere Hitzestufe und halten den Föhn nicht zu nah an Ihre Haare – 15 Zentimeter Abstand sollten Sie mindestens einhalten. Verwenden Sie zusätzlich ein Hitzeschutzmittel, das es als Mousse, Fluid oder Spray zu kaufen gibt.

Wenn Sie Ihre Haare mit einem Glätteisen behandeln, setzen Sie sie großer Hitze aus. Wenn Sie bereits beanspruchtes oder feiner Haar haben, sollten Sie nicht zu häufig glätten. Bei einem guten Glätteisen können Sie die Temperatur selbstständig regulieren: Die Platten sollten eine Beschichtung aus Teflon oder Keramik haben. Glätten Sie niemals im nassen Zustand! Verwenden Sie zudem ein Hitzeschutzmittel, um Ihr Haar zu schützen. Beginnen Sie beim Glätten mit dem Unterhaar und gehen zum Schluss zum Deckhaar über. Achten Sie darauf, schmale Haarsträhnen mit einer gleichmäßigen Bewegung zu glätten.

Mit ein paar Strähnen oder einer neuen Haarfarbe können Sie sich ganz einfach neu erfinden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Haar zu färben. Grundsätzlich ist zwischen dauerhafter Coloration, Intensiv-Tönung, Tönung und Bleichen zu unterscheiden. Die Mittel variieren vor allem hinsichtlich Ihrer Haltbarkeit. Eine Tönung hält meist nur wenige Haarwäschen, wohingegen eine dauerhafte Coloration herauswachsen oder überfärbt werden muss. Beim Bleichen werden den Haaren Pigmente entzogen, wodurch sie stark strapaziert werden. Wer die Inhaltsstoffe nicht verträgt oder sein Haar nicht strapazieren will, kann auf Pflanzenhaarfarbe wie Henna zurückgreifen. Bei größeren Farbexperimenten sollten Sie den Friseur aufsuchen, um keine böse Überraschung zu erleben. Coloriertes Haar benötigt zudem spezielle Pflege, zum Beispiel spezielles Farbshampoo.

Durch häufiges Färben und starke Hitze wie Föhn, Glätteisen, Lockenstab oder Sonneneinstrahlung trocknen Ihre Haare schnell aus. Verwenden Sie daher regelmäßig Haarkuren, um Ihrem Haar die benötigte Feuchtigkeit zurückzugeben. Achten Sie beim Kauf einer Kur darauf, dass sie auch zu Ihrem Haartyp passt. Gegebenenfalls müssen Sie zunächst ein paar Produkte testen, um die passende Kur zu finden. Bei stark strapaziertem Haar können Sie die Einwirkzeit auch verlängern. Verteilen Sie die Kur im Haar und kämen sie vorsichtig durch. Anschließend wickeln Sie ein warmes Handtuch um Ihren Kopf, damit die Wirkstoffe besser eindringen können.

Viele Männer und Frauen mit Kurzhaarschnitt bringen ihr Haar mit Haargel oder Haarwachs in Form. Bei beiden Produkten sollten Sie darauf achten, nicht zu viel zu verwenden. Zu viel Haargel oder Haarwachs lässt die Haare schnell fetten und strähnig wirken. Bei Haargel reicht eine wallnussgroße Menge in der Regel aus, bei Haarwachs sogar weniger. Verreiben Sie das Gel oder Wachs zwischen Ihren Händen und fahren dann mit den Händen durch das Haar. Wenn es schnell gehen soll, können Sie es noch kurz föhnen und mit Haarspray fixieren.