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9 Tipps für schöne Haare

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8. Vitamine essen

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9 Tipps für schöne Haare. Korb mit Gemüse (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Vitamine begünstigen das Haarwachstum. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Auch die Ernährung trägt einen bedeutenden Teil zu gesundem Haar bei. Die Haare brauchen Vielfalt in der Nahrung, sonst werden die Haarwurzeln nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und Obst ist für die Haare ideal. NÄCHSTE SEITE: Iss Fleisch!

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