Sie sind hier: Home > Leben >

Schlafen bei Hitze

...
t-online.de ist ein Angebot der Ströer Content Group

3. Nicht zu viel trinken

| t-online.de

Schlafen bei Hitze.  (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Vor dem Schlafengehen sollte man nicht mehr zu viel Wasser trinken. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Natürlich ist es wichtig, bei Hitze tagsüber viel Wasser zu trinken.  Allerdings solltest du es damit vor dem Schlafengehen nicht übertreiben, um deine  Nachtruhe nicht durch Toilettengänge zu unterbrechen. Verzichte auch auf alkoholische Getränke. Diese steigern nicht nur den Harndrang, sondern versetzen uns lediglich in einen flachen Schlaf. Auch fettige und schwere Speisen sollten Sie am Abend meiden. 

NÄCHSTE SEITE: Kalt duschen?

Liebe Leser, bitte melden Sie sich an, um diesen Artikel kommentieren zu können. Mehr Informationen.

Kommentare

(0)
Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre Adresse an.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht

Wählen Sie aus dem Pull-Down-Menü Ihren gewünschten Ansprechpartner aus. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail
Anzeige
Video des Tages
Es hätte viel schlimmer enden können 
Dieser Lkw-Fahrer ist nur knapp dem Tod entronnen

Sein Fahrzeug steht auf der Kippe und droht in die Tiefe zu stürzen. Video


Shopping
Anzeige
Jetzt EntertainTV Plus bestellen und 1 Jahr sparen!

EntertainTV Plus 1 Jahr statt 14,95 € für 4,95 €* mtl. sichern. www.telekom.de Shopping

Meistgesuchte Themen

Anzeige
shopping-portal