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Liebeskummer ignorieren ist keine Lösung

24.02.2012, 15:50 Uhr | tj (CF)

Durch die Verleugnung einer schmerzhaften Trennung können Sie Liebeskummer ignorieren. Das funktioniert allerdings nur scheinbar und führt zu nichts. Wenn leidvolle Erfahrungen nicht verarbeitet werden, kann dies zu einer Verschlimmerung des Zustandes führen.

Eine schmerzhafte Trennung

Von einem geliebten Menschen verlassen zu werden tut weh. Die Zurückweisung und die plötzliche Einsamkeit sind oft so schwer zu ertragen, dass eine Verleumdung der Tatsache die einzige Möglichkeit zu sein scheint. Sich vorzustellen, der Partner werde ein Einsehen haben und zurückkommen, hilft kurzfristig über die Verzweiflung hinweg, ist aber keine adäquate Lösung. Es ist nicht ratsam, an der eigenen Wunschvorstellung festzuhalten, die nichts mit der Realität zu tun hat.

Die Lösung heißt Verarbeitung

Um Liebeskummer zu überwinden, muss die Realität erkannt und akzeptiert werden. Der Partner wird nicht zurückkommen, selbst dann nicht, wenn Sie Ihren Liebeskummer ignorieren, und so tun als wäre die Trennung nur ein vorübergehender Zustand. Es ist ratsam, alle Gegenstände, die an die gescheiterte Beziehung erinnern, aus der Wohnung und der gewohnten Umgebung (Arbeitsplatz) zu entfernen und Platz für Neues zu schaffen. Eine Veränderung wie das Renovieren der eigenen vier Wände ist eine gute Möglichkeit um auf andere Gedanken zu kommen. Um das Selbstbewusstsein wieder aufzubauen und das Wohlbefinden wieder herzustellen, empfehlen sich Typveränderungen wie ein flippiger Haarschnitt und ein neues Outfit. Um mit dem Schmerz besser umgehen zu können, sollte darüber gesprochen werden. Wenn Sie Liebeskummer ignorieren, führt dies nur zu mehr Leid und weiteren Enttäuschungen.

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