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Siesta in der Mittagshitze

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Siesta in der Mittagshitze

Die Menschen in südlichen Ländern machen es richtig: Mittags zieht man sich zur Siesta in den Schatten zurück und lässt die Arbeit ruhen. Zwischen 12 und 15 Uhr brennt die Sonne am heißesten vom Himmel. Die UVB-Strahlung ist dann besonders intensiv und das Sonnenbrandrisiko am größten. Also raus aus der Sonne und ab in den Schatten oder in ein kühles Zimmer. Das ist auch für den Kreislauf besser.

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