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Ab 40 heißt's bewegen

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Ab 40 heißt's bewegen

Wenn Sie sich den Pfunden nicht kampflos hingeben möchten, hilft nur eins: Sie müssen etwas verändern. Am effektivsten ist ein Plus an Bewegung. Das verhindert den Abbau der Muskelmasse und erhöht den Kalorienverbrauch. Dass das funktioniert, zeigen nicht nur Madonna, Sharon Stone und Co., sondern auch tausende andere attraktive Mittvierzigerinnen.

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