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Trockene Haut: So machen Sie Ihre trockene Haut fit für kalte Tage

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Trockene Haut  

So machen Sie Ihre Haut fit für kalte Tage

29.10.2010, 10:01 Uhr | jw

Trockene Haut braucht besonders intensive Pflege. (Foto: Archiv)Trockene Haut braucht besonders intensive Pflege. (Foto: Archiv)Jetzt muss unsere Haut wieder Schwerstarbeit leisten: Draußen wird es immer kälter und die warme Heizungsluft im Haus entzieht der Haut Feuchtigkeit. Unsere Haut wird stark beansprucht. Raue Hände, aufgesprungene Lippen oder trockene Gesichtshaut sind die Folgen. In der kalten Jahreszeit muss das Gesicht gepflegt werden, damit der Teint von November bis März strahlt. Wir geben Tipps, damit trockene Haut auch in der kalten Jahreszeit geschmeidig bleibt und strahlt.

Pflege und Reinigung 10 Tipps gegen trockene Haut

Fette Creme schützt trockene Haut

An sich schon sehr trockene Haut schuppt und neigt zu Entzündungen und Rissen. In diesem Fall bedarf es einer intensiven Pflege. Gesichtswasser mit Alkohol und normale Seifen sind für trockene Haut ungeeignet, weil sie noch mehr Feuchtigkeit aus der Haut ziehen. Als Faustregel für den Winter gilt: Je trockener die Haut ist, desto fettreicher sollte die Creme sein. Besonders pflegend wirken Nuss- und Fruchtöle wie Macadamia-Nuss oder Jojoba. Eine günstige Alternative ist Vaseline. Ihre Anteile an Paraffin- und Mineralölen versorgen die Haut am besten mit Fett.

Mit Jojobaöl gegen rissige Hände

Doch nicht nur die Gesichtshaut leidet in den nasskalten Tagen, auch die Hände werden spröde und rissig. Jojobaöl dient als erste Hilfe für die Reibeisen-Hände und wird in die geplagte Haut rund um die Nägel einmassiert. Das Fett macht die Haut geschmeidig und sie platzt nicht auf, auch wenn man draußen arbeitet. Als Extraschutz gegen Kälte wirkt eine dicke Schicht Kakaobutter, die eine Viertelstunde einwirkt.

Lieber duschen als baden

Beim Duschen ist es ratsam, eher Duschöle statt Seifen zu verwenden. Duschöle pflegen die Haut während Seifen die Lipide, die für den Selbstschutz der Oberhaut verantwortlich sind, aus der Haut spülen. Nach einem Spaziergang zum Aufwärmen kurz in die warme Badewanne hüpfen ist auch bei trockener Haut in Ordnung. Aber ein heißes Schaumbad und Vollbäder sollte man vermeiden, denn das stresst die Haut noch mehr. Nach dem Reinigen, sollte man sich gut mit Körper-Lotionen eincremen. Experten raten, die gängige Tagespflege umzukehren: Die Nachtcreme tagsüber benutzen und die Tagesscreme nachts, denn die Feuchtigkeit in der Tagescreme kann draußen bei Frost gefrieren und die Haut verletzen.

Ausgewogene Ernährung für strahlenden Teint

Rein äußerliche Pflege reicht nicht. Auch durch die Ernährung kann man viel für einen strahlenden Teint im Winter tun. Das Credo lautet dabei: Viel trinken! Die Haut muss mit Wasser versorgt werden, sonst trocknet sie aus. Eine ausgewogene Ernährung, zum Beispiel mit viel ungesättigten Fettsäuren und vitaminreiches Gemüse unterstützt die körpereigenen Lipide der Haut. Die bleibt so schön prall und ist von innen heraus geschützt für die klirrende Kälte.

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