Wege ins Glück - Worauf es wirklich im Leben ankommt

Dass Geld allein nicht glücklich macht, ist hinlänglich bekannt. Doch was genau bedeutet Glück? Welche Faktoren sind nun entscheidend, dass Sie zu Ihrem wahren Glück finden? Und: Wo wohnen die glücklichsten Menschen in Deutschland? Wir klären Sie auf und geben Ihnen einige nützliche Ratschläge zum Glücklich sein an die Hand.

Was bedeutet Glück?

Was genau beinhaltet eigentlich der Begriff Glück? Dieser Frage ist der Freiburger Wirtschaftsforscher Bernd Raffelhüschen nachgegangen: „Glück ist etwas, das wir wissenschaftlich nicht wirklich bestimmen können“. Dennoch hat Bernd Raffelhüschen mittels einer Langzeitstudie in Zusammenarbeit mit der Chefin des Instituts für Demoskopie Allenbach, Renate Köcher, vier wesentliche Faktoren herausarbeiten können, wie die "Welt" berichtet. Sein Ergebnis sind die sogenannten vier Gs: "Gesundheit, Geselligkeit, gesellschaftliche Verzahnung und Geld bestimmen unser Wohlbefinden“, so Raffelhüschen weiter.

Diese einzelnen Glücksfaktoren multiplizierten sich nun gegenseitig: „Wenn nur eines der vier Gs null ist, etwa die Gesundheit oder das Geld, dann lässt sich das nicht durch gute Werte in anderen Feldern kompensieren, sondern zieht einen insgesamt ganz runter“, erklärt Raffelhüschen. Es müssen folglich alle Zufriedenheitsfaktoren in einer gewissen Balance gegeben sein.

Wege ins Glück

Die Zeitschrift "Freundin" kommt zu etwas anderen Ergebnissen und stellt eine Art Fünf-Punkte-Plan vor, der Ihnen zum wahren Glück verhelfen soll. Zunächst sollten Sie sich eine erfüllende, aber nicht überfordernde Lebensaufgabe suchen, welche den eigenen Fähigkeiten entspricht, um Ihrem Dasein einen Sinn zu geben.

Ferner sollten Sie loslassen können. Das betrifft insbesondere negative Gedanken, denn diese stehen dem Glück im Wege. Außerdem sollten Sie Liebe und andere positive Emotionen zulassen und keine Angst vor engen Bindungen und Berührungen haben. Geben ist seliger ist als Nehmen – das ist bekannt. Doch Geben in Form von Hilfe und Unterstützung macht auch glücklich.

Nicht zuletzt zählt der Glaube zu den wichtigen Faktoren. Dabei sei es egal, ob Sie an Gott oder Ihre Fußballmannschaft glauben: Der Glaube als solcher mache glücklich.

"Glücksatlas 2011"

Doch zurück zur Studie. Anhand der Ergebnisse konnte Raffelhüschen ermitteln, dass die Menschen in Deutschland seit 2001 nicht mehr so glücklich waren, wie sie heute sind.

Dem "Glücksatlas 2011" zu Folge leben die glücklichsten Menschen in Hamburg, wie der "Tagesspiegel" in Bezug auf die Studie berichtet. Denn: Die Hanseaten verdienen gut, leben weitestgehend stressfrei, erfreuen sich überdurchschnittlich guter Gesundheit und leben häufig in erfüllenden Beziehungen.

In Thüringen hingegen herrscht vergleichsweise die schlechteste Stimmung. Dort blicken die Menschen eher mit Verdruss auf sich und die Welt. Zudem drücken wenige Kontakte und eine hohe Arbeitslosenquote aufs Gemüt.