Anti-Kater-Tipps für Helden
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Sie treffen sich auch gerne ab und an mit den Kollegen auf ein Feierabendbierchen und ehe man sich versieht, landet man in einem der angesagtesten Clubs der Stadt? Ganz gleich, für welche Art von Feierei Sie sich entscheiden, die Auswirkungen einer feuchtfröhlichen Nacht sind oftmals unausweichlich. Wir verraten Ihnen die besten Tipps und Tricks wie Sie Ihren Hangover überstehen.
Die Getränke fließen in regelrechten Strömen und nicht nur der Geräuschpegel steigt von Stunde zu Stunde an. Treffen Sie sich zum Start in den Abend nicht unbedingt in einer Bar, sondern gehen Sie gemeinsam zuvor etwas deftiges Essen, so haben Sie die richtige Grundlage für einen ausgiebigen Party-Abend.
Bei einem dekadenten Clubbesuch reservieren sich viele auch gerne mal einen kompletten Tisch und ordern alkoholische Getränke gleich literweise. Besprechen Sie sich zuvor mit Ihren Kumpels, was genau Sie trinken wollen, denn die schlimmsten Nebenwirkungen wurden an erster Stelle bei Brandy, Rotwein, Rum und Whisky festgestellt. Prost!
Das böse Erwachen ist nach einer durchzechten Nacht unumgänglich und so müssen Sie nun wohl oder übel mit dem schlimmsten rechnen. Starten Sie am besten mit einer erfrischenden Dusche in den Tag und bringen Sie mit Wechselduschen Ihren Kreislauf in Schwung. Empfehlenswert ist es hierbei die Dusche mit kaltem Wasser zu beginnen und zu beenden.
Sie hängen noch immer durch? Dann schnappen Sie sich jetzt am besten Ihre Buddies der letzten Nacht und sorgen Sie mit einem ausgiebigen Frühstück oder Brunch jetzt für ausreichend Power! Lassen Sie dabei jedoch zuckerhaltige Marmeladen, Nutella & Co. weg, da Zucker den Kater jetzt nur noch verschlimmert, und greifen Sie stattdessen bei Rührei oder einer kräftigen Gemüsebrühe richtig zu.
Ein weiterer Trick: Machen Sie nach dem gemeinsam Schlemmen einen ausgiebigen Spaziergang an der frischen Luft oder mieten Sie sich gemeinsam einige Fahrräder für eine kleine Tour. Dieses Mal aber bitte ohne den entsprechenden Spritvorrat! Denn getankt wird vorerst nur Wasser!
Sie haben noch immer einen Brummschädel? Dann vertrauen Sie auf leichte Schmerzmittel oder altbewährte Hausmittel wie Pfefferminzöl oder Tigerbalsam. Auch ein kalter Waschlappen oder ein Beutel mit Eis kann Linderung bringen, da die Kälte die Gefäße verengt.
Es wird langsam wieder? Dann steht dem kommenden Wochenende ja nichts im Weg! Vorausgesetzt, dass Sie dieses Mal auch wirklich unsere Ratschläge beherzigen. Schließlich macht das Feiern doch gleich doppelt so viel Spaß, wenn man weiß, was einem am nächsten Morgen nicht erwartet!
