Kalorienbedarf
Wie viele Kalorien brauche ich?| cme
Wie viele Kalorien wir brauchen, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Alter und Größe, vor allem aber Gewicht und Geschlecht bestimmen unseren Grundumsatz. Dazu kommt der bewegungsabhängige Verbrauch, der umso höher ist, je mehr wir uns bewegen. Berechnen Sie hier Ihren Grundumsatz sowie Ihren Gesamt-Kalorienbedarf:
Dieser Wert ist nur ein Schätzwert. Der tatsächliche Kalorienbedarf hängt von verschiedenen Faktoren ab und kann von Tag zu Tag schwanken.
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