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Gefahren beim Abnehmen

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Abnehmgefahr 1: Kreislaufbeschwerden

Abnehmen sollte nur, wer übergewichtig ist, also einen Body-Mass-Index (BMI) von über 25 hat. Wer Normalgewicht hat (BMI von 20 bis 25), sollte nicht abnehmen, da sonst Untergewicht droht. Dies schwächt den Körper, führt zu Mangelerscheinungen, Konzentrationsstörungen oder Kreislaufbeschwerden. Außerdem verlangsamt es den Stoffwechsel.



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