Rote Grütze statt Schwarzwälder Kirschtorte: Bei diesem Beispiel ist der Kalorienunterschied offensichtlich. Denn ein Stück des Tortenklassikers kommt je nach Zubereitung schnell auf über 500 Kilokalorien (kcal). Eine Schale Rote Grütze (200 Gramm) kommt nur auf 170 kcal.