Volle Tanz-Power an der Konsole

Volle Tanz-Power an der Konsole

11.07.2013, 09:28 Uhr | Weight Watchers

Jana Christin hat 11,5 Kilo* abgenommen. (Quelle: Weight Watchers)

Ob Ballett, Jazztanz oder Latein: Jana Christin ist von Kindesbeinen an eine leidenschaftliche Tänzerin. Dann hängte sie die Tanzschuhe an den Nagel und kämpfte viele Jahre mit ihrem Gewicht. Heute macht die 33-Jährige Hip-Hop an der Spielkonsole – mit einer Figur wie früher zu Turnierzeiten.

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Turniertanz ist Leistungssport. Endet die Ära des Leistungssports, dann setzen die Sportler oft Hüftgold an. Eisläuferin Katarina Witt und Torwart-Titan Oliver Kahn ist das passiert – und Jana Christin aus Bremen eben auch. Dürr ist sie nie, aber nachdem sie den Turniertanz aufgibt, muss sie um ihre Figur kämpfen. Für ihre Hochzeit vor fünf Jahren hungert sie sich zwar ein paar Pfund herunter. Doch die hat sie schnell wieder drauf, weil ihr Mann und sie es sich gut gehen lassen: „Er ist ein Hungerhaken und kann essen, was er will. Bestellte er sich abends eine Pizza, habe ich ihm ein Stück stibitzt oder auch zwei. Nur: Bei mir setzte das an!“ Als die Waage 86,5 Kilo anzeigt, zieht sie die Notbremse: „So viel wog mein Papa, aber doch nicht ich ...“

Schritt für Schritt zur gesunden Ernährung

Ihre Mutter macht sie auf Weight Watchers Online aufmerksam und Jana Christin meldet sich an, weil das Programm so perfekt in ihr Leben passt. „Die vielen Online-Tools nehmen einen an die Hand. Mit dem Tagebuch lernt man fast spielerisch, wie man sich gesund ernährt, Schritt für Schritt“, ist Jana von Anfang an begeistert. Endlich erfährt sie, was bei ihr all die Jahre falsch gelaufen ist in Sachen Ernährung. So hat sie sich beispielsweise immer dazu gezwungen, morgens Müsli zu essen, obwohl sie eigentlich kein Fan der Frühstücksflocken ist. „Aber ich dachte, Müsli ist fürs Abnehmen ein Muss“, sagt sie heute. Auf die Portion achtet sie dabei allerdings nicht und häuft sich Löffel über Löffel in die Schüssel, dazu reichlich Milch. 
Inzwischen ist Jana Christin umgestiegen: auf Knäckebrot mit Frischkäse und Putenbrust. „Für andere mag Müsli ja perfekt sein, aber mir ist ein herzhafter Einstieg in den Tag halt lieber“, freut sich die 33-Jährige, dass sie mit Weight Watchers ihren ganz individuellen Ernährungsstil gefunden hat. Mit dem nimmt sie stolze 11,5 Kilo in einem halben Jahr ab. Ein paar wenige Pfunde sollen noch purzeln, deshalb bleibt Jana Christin am Ball.

Muskelkater überall – herrlich!

Dabei hilft ihr auch ihr wieder entdeckter Sport: das Tanzen. Inzwischen ist es „nur“ noch ein Hobby, aber ein schweißtreibendes. „Ich habe mir eine Spielkonsole gekauft und liebe vor allem den Hip-Hop-Kurs“, erzählt „Dancing Queen“ Jana. Mit ihrem Mann und Freunden kommen auch andere Fitnessspiele zum Einsatz: Bowlen, Diskuswerfen, Sprinten oder Weitsprung. Einmal powert sich die Clique auf einer Party sechs Stunden lang aus – Muskelkater von den Zehen bis zu den Haarspitzen inklusive.

Jana Christin ist unendlich glücklich, dass sie auf dem Weg zu ihrer Traumfigur ist: Als sie vor kurzem schauen will, ob eine Jeans aus alten (wenn auch nicht ganz schlanken) Zeiten wieder passt, erlebt sie eine Überraschung: Die Hose ist schon zu groß! Am meisten freut sie sich aber über das Kompliment ihrer Tante: „Mein Gott, strahlst du: Du sieht ja so zufrieden aus.“ Denn genau darum geht es ihr auch, nicht darum, wieder in eine bestimmte Hose zu passen, sondern ums Rundum-Wohlfühlen.

Übrigens: Auch bei unserem Erfolgsgeschichten-Fotoshooting hat Jana Christin – wie die anderen Teilnehmer auch – eigentlich ununterbrochen gestrahlt. Danke für deine gute Laune!

*Mit Weight Watchers können Sie bis zu 1 kg pro Woche abnehmen. Abnahmeresultate können von Person zu Person variieren und können nicht garantiert werden.

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11.07.2013, 09:28 Uhr | Weight Watchers