Tanja steckt das Essen in die Tasche (Anzeige)

Tanja steckt das Essen in die Tasche

04.09.2013, 10:58 Uhr | Weight Watchers

Tanja hat 25 Kilo* abgenommen. (Quelle: Weight Watchers)

„Jammern kann jeder”

So einiges hatte sich bei der 24-jährigen Tanja im Laufe der Jahre angesammelt. Zeit, etwas zu ändern. Am Anfang steht bei ihr schonungslose Ehrlichkeit.

(Quelle: Weight Watchers)

„Jammern kann jeder! Aber das hilft ja auch nicht weiter!“ Dieser ebenso harten wie klaren Erkenntnis stellt sich die 24-jährige Tanja an einem Sonntag im Oktober 2011. Das ewige Unwohlsein mit dem eigenen Körper. Schon in der Kindheit auf 185 cm hochgeschossen. Massive Rückenprobleme. Die vielen kleinen Sticheleien. Stress beim Studium. Jahrelang aufgestauter Frust. 103 Kilo auf den Rippen. Alles viel zu viel. Zeit, etwas zu ändern. Am nächsten Tag erfolgt die Anmeldung für den Weight Watchers MonatsPass.

Prüfungen und Wochenenden als Herausforderung

„Man muss ehrlich zu sich selber sein!“ Eine weitere Erkenntnis und der Grund, das Online-Tagebuch als Hilfe zu nutzen. Ebenso wie die regelmäßige Teilnahme an den Treffen. Denn „ohne die Unterstützung dort hätte ich es wahrscheinlich nicht geschafft.“ Niemand muss diesen Weg alleine gehen. Natürlich, nicht jeder benötigt eine solche Unterstützung. Tanja empfindet sie jedoch als fast unentbehrlich. Insbesondere wenn Prüfungen für ihr Architekturstudium an der Fachhochschule Düsseldorf anstehen.

Oder auch die Wochenenden in ihrer Heimatstadt Münster. Freunde und Familie treffen. Was zusammen unternehmen. Die eine oder andere Party. Eine echte Herausforderung. „Gemeistert habe ich das dank des Wochenextras, das ich mir bis dahin aufgehoben habe. Um keinen Alkohol trinken zu ‚müssen‘, übernehme ich auch immer wieder mal den Fahrdienst. Freiwillig. Und schließlich durch die Aktiv ProPoints^® Werte. Die erarbeite ich mir nach und nach.“

Das Ziel immer vor Augen

Zunächst verdient Tanja sich Aktiv ProPoints^® Werte mit Schwimmen. Jede Woche ein Mal. Auch, um ihre Rückenprobleme besser in den Griff zu bekommen. Dann immer öfter raus an die frische Luft. Mehr zu Fuß gehen. Fahrrad fahren. Schließlich entdeckt Tanja auch das Joggen für sich. Erst langsam und nur wenige Minuten. Heute läuft sie locker dreimal wöchentlich für eine gute halbe Stunde. Ein willkommener Nebeneffekt: Die Bewegung entspannt sie, macht den Kopf frei.

Reaktionen auf ihre Bemühungen lassen zunächst auf sich warten. „Die ersten 10 Kilo weniger hat kaum jemand bemerkt.“ Aber sie bleibt dran, will insgesamt 25 Kilo schaffen. 78 kg sind ihr Ziel. Das behält sie täglich im Auge.

„Disziplin ist wichtig!“ 

Und so lassen die ersten Komplimente dann doch nicht mehr lange auf sich warten. Erst kommen sie vereinzelt, dann werde es immer mehr. Und mehr. „Ich wollte mich einfach mal wohl in meiner Haut fühlen. Wollte das anziehen, was ich will.“ Es hat funktioniert. Nach einem Jahr erreicht sie ihr Zielgewicht. Und sie hält es problemlos. Fast ist es Ironie, dass sie – anders als früher – heute immer etwas zum Essen in der Tasche hat. Im Falle einer kleinen Hunger-Attacke zwischendurch ist eine Portion Obst oder Gemüse immer griffbereit. Doch nicht nur das ist anders.

„Alles hat sich verändert!“ Alles? „Ja, alles. Ich fühle mich zum ersten Mal in meinem Leben richtig wohl. Lebendig, gesund und fit. Aber vor allem: Die Leute begegnen mir heute viel offener und positiver als früher.“ Einer davon ist Tanjas neuer Freund.

*Mit Weight Watchers können Sie bis zu 1 kg pro Woche abnehmen. Abnahmeresultate können von Person zu Person variieren und können nicht garantiert werden.

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* Die genauen Angebotsbedingungen entnehmen Sie den entsprechenden Angebotsseiten von Weight Watchers.</sub>

04.09.2013, 10:58 Uhr | Weight Watchers