Mit Weight Watchers rockt der Alltag wieder (Anzeige)

Mit Weight Watchers rockt der Alltag wieder

12.09.2013, 14:06 Uhr | Weight Watchers

Ron hat 22 Kilo* abgenommen. (Quelle: Weight Watchers)

„Es war schon krass, wie die Pfunde purzelten“

Bei Auftritten mit seiner Band MELLOY ist der 26-jährige Musiker Ron auch mit 112 kg voll in seinem Element, doch im Alltag wird dem Berliner sein Gewicht immer mehr zur Last. Mit 22 Kilo weniger fühlt er sich nun wieder freier und beweglicher – und legt auch beim Fußballspielen mal den Turbo ein.

Als Ron mit seiner Freundin zusammenzieht, ist da auf einmal diese Waage im Bad. Jahrelang hat sich der Berliner nicht gewogen, „weil ich mich nicht von einer Kilozahl abhängig machen wollte. Mir ging es darum, mich wohlzufühlen.“ Doch das tut der Vollblutmusiker mit Teilzeit-Bürojob eigentlich schon lange nicht mehr: „Ich war immer müde, vom Kopf her und vom Körper. Manchmal hatte ich nicht einmal mehr Lust auf die Bandprobe am Abend.“ Als er sich aber auf die Waage stellt, ist der Schock groß: 112 Kilo soll er wiegen? Damit hat er wirklich nicht gerechnet. Gemeinsam mit seiner Freundin, die ebenfalls abnehmen will, meldet sich der 26-Jährige bei Weight Watchers Online an.

Hauptsache, kein Verzicht

Bevor Ron den schlanken Lebensstil entdeckt, weiß er nicht viel über eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Ob Fleischsalat oder Schokolade, Brötchen oder XXL-Portionen Pasta – der Deutsch-Rocker verschlingt einfach alles, was ihm in die Finger kommt. Mit Weight Watchers ändert er sein Essverhalten schlagartig – und es fällt ihm super leicht: „In der App habe ich jeden Tag Tagebuch geführt: Das hat mir geholfen, den Überblick über das zu behalten, was ich esse.“ Stellt er abends fest, dass das ProPoints^® Budget fast erschöpft ist, gibt es eben nur noch eine leichte Tomatensuppe. Das Gefühl, auf etwas zu verzichten, hat er die ganze Zeit über nicht: „Ich esse unheimlich gerne Chilis – und das geht ja auch weiterhin, mit schlanken Zutaten, die genauso lecker sind.“ Seine heiß geliebte Schokolade ersetzt er durch die Weight Watchers Riegel: „Früher habe ich eine 200-Gramm-Tafel Schoki in Nullkommanichts vertilgt, heute reicht mir ein leichter Riegel – und den genieße ich so richtig.“

„Ich achte jetzt auf mein Gewicht“

Keiner muss abnehmen, wenn er nicht will. Doch wenn er will, dann funktioniert es mit Weight Watchers auch – das ist Rons Botschaft an alle Männer. Mit seiner Begeisterung steckt er so manchen in der Berliner Musikerszene an: Viele tun es ihm gleich und specken auch ab. Seine Bandmusiker laden sich immer wieder mit Begeisterung bei Ron und seiner Freundin zum leichten Essen ein – am liebsten zur Hack-Feta-Pfanne à la Weight Watchers. Die Bandkollegen, die früher schon mal über die eng sitzenden Hemden ihres Gitarristen frotzelten, sind auch mit die ersten, die ihn auf den Gewichtsverlust ansprechen: „Krass, wie du abgenommen hast!“

Insgesamt verliert Ron 20 Kilo in einem guten Dreivierteljahr: „Ich habe es natürlich daran gemerkt, dass die Klamotten schlabberten und ich mich komplett neu einkleiden muss. Aber das richtige Aha-Erlebnis kam bei einem Fußballspiel mit Freunden: Ich laufe wie gewohnt einem Ball hinterher – und merke auf einmal, dass ich an allen anderen vorbeiziehen kann und sogar noch Reserven habe.“

Weight Watchers hat Ron bewusst gemacht, dass man auf sein Gewicht achten soll: „Genau das werde ich künftig tun: Die Versuchungen sind ja nicht weg – und Schokolade ist nach wie vor meine größte Schwäche. Doch ich habe viele neue Routinen verinnerlicht, die mir helfen, mein Gewicht zu halten. Und wenn dann nach Weihnachten doch mal zwei Kilo mehr drauf sind, weiß ich jetzt ja, wie ich schnell und effektiv gegensteuere.“

Seine Freundin steht ihm dabei immer zur Seite – ohne ihre Unterstützung wäre es schwieriger gewesen, weiß Ron. Sie hat ebenfalls schon eine Menge abgenommen, ein paar wenige Kilos fehlen noch bis zum Wunschgewicht. Wir sind jedenfalls sicher, dass dieses Dream-Team seine Ziele erreicht und den Alltag mit Weight Watchers rockt.

*Mit Weight Watchers können Sie bis zu 1 kg pro Woche abnehmen. Abnahmeresultate können von Person zu Person variieren und können nicht garantiert werden.

<sub>Weight Watchers Online:
* Die genauen Angebotsbedingungen entnehmen Sie den entsprechenden Angebotsseiten von Weight Watchers.</sub>

12.09.2013, 14:06 Uhr | Weight Watchers