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Ananas mit Schokoraspel

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Eigenschaften

vegetarisch

fettarm

kalorienarm

schnell

Ausschluss

Fleisch

Meeresfrüchte

Milch + Milchprodukte

Fisch

Alkohol

Nüsse

Ananas mit Schokoraspel

Ananas mit Schokoraspel (Quelle: Fackelträger Verlag GmbH)

Fackelträger Verlag GmbH, Foto: Fackelträger Verlag GmbH

Summary

Zubereitungszeit:25 Minuten Schwierigkeit:Einfach
Kalorien:392 kcal / Portion
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75622938
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  • Zutaten

     für
  • Portionen
  • 11 Ananas Ananas
  • 5050 ml Rapsöl Rapsöl
  • 125125 g Bitterschokolade Bitterschokolade
  • 100100 g Erdnüsse gehackte Erdnüsse
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Zubereitung Ananas mit Schokoraspel

  1. Die Ananas schälen, schwarze Augen und harten Mittelstrunk entfernen und die Frucht in etwa 2 cm dicke Scheiben schneiden.
  2. Die Ananas scheiben mit dem Öl einstreichen und auf den heißen Grill legen. Von beiden Seiten goldbraun grillen und vom Grill nehmen.
  3. Die Schokolade grob raspeln. Die Erdnüsse in einer Pfanne ohne Fett rösten.
  4. Die Ananasscheiben vierteln und auf Teller verteilen. Mit Schokolade und Erdnüssen bestreuen. Dazu geschlagene Vanille-Sahne servieren.

Brenn- und Nährwerte pro Portion*

Brennwert: 392 kcal / 1649 kJEiweiß: 10 gKohlenhydrate: 20 gFett: 30 g

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