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Mango-Ananas-Marmelade mit Kiwi

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Eigenschaften

vegetarisch

fettarm

kalorienarm

schnell

Ausschluss

Fleisch

Meeresfrüchte

Milch + Milchprodukte

Fisch

Alkohol

Nüsse

Mango-Ananas-Marmelade mit Kiwi

Mango-Ananas-Marmelade mit Kiwi (Quelle: TLC Fotostudio)

NGV mbH, Foto: TLC Fotostudio

Summary

Zubereitungszeit:20 Minuten Schwierigkeit:Einfach
Kalorien:371 kcal / Glas
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75624408
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  • Zutaten

     für
  • Gläser
  • 11 Mango Mango
  • 1/20.5 Ananas Ananas
  • 22 Kiwis Kiwis
  • 11 kg Öko-Gelierzucker Öko-Gelierzucker
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Zubereitung Mango-Ananas-Marmelade mit Kiwi

  1. 1 Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein schneiden und würfeln. 1/2 Ananas schälen, Strunk abschneiden und das Fruchtfleisch würfeln. 2 Kiwis schälen und achteln.
  2. Die Früchte pürieren und in einem Topf mit 1 kg Öko-Gelierzucker zum Kochen bringen. Die Marmelade unter Rühren etwa 4 Minuten sprudelnd kochen. Die Marmelade sofort randvoll in 6 ausgespülte Gläser füllen und verschließen. Auf dem Deckel stehend abkühlen lassen.

Brenn- und Nährwerte pro Glas*

Brennwert: 371 kcal / 1553 kJEiweiß: 1 gKohlenhydrate: 90 gFett: 1 g

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