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Beeren-Smoothie

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Eigenschaften

vegetarisch

fettarm

kalorienarm

schnell

Ausschluss

Fleisch

Meeresfrüchte

Milch + Milchprodukte

Fisch

Alkohol

Nüsse

Beeren-Smoothie

Beeren-Smoothie (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Steven Smith, Foto: Thinkstock by Getty-Images

Summary

Zubereitungszeit:5 Minuten Schwierigkeit:Einfach
Kalorien:Keine Angaben
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75625140
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  • Zutaten

     für
  • Personen
  • 200200 g Beeren tiefgekühlte, rote Beeren
  • 150150 ml Hagebuttetee eiskalten Hagebuttetee
  • 11 Banane Banane
  • 66 Lychees Lychees (je nach Geschmack)
  • Grenadine Grenadine zum Süßen
  • 88 Eiswürfel Eiswürfel
  • 22 EL Naturjoghurt Naturjoghurt
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Zubereitung Beeren-Smoothie

  1. Für den Beeren-Smoothie alle Zutaten in einen Standmixer geben und so lange mixen, bis sich alle Beeren und Eiswürfel aufgelöst haben. Am besten gibt man die Banane, die Lychees, den Tee und die Grenadine zuerst hinein – dann fordert man seinen Mixer nicht zu sehr.
  2. Wenn die Masse zu breiig ist, sollte man noch etwas Flüssigkeit nachgießen, damit der Smoothie durch die Trinkröhrchen geht.

Trinkröhrchen müssen sein! Denn ein Smoothie ohne Strohhalm ist wie ein Sommer ohne Smoothie. Wer es besonders geschmeidig bzw. smooth mag, kann zwei Esslöffel Naturjoghurt mit in den Mixer geben. Dadurch bekommt der Smoothie eine besonders feine Note, die etwas an einen Shake erinnert.

Brenn- und Nährwerte pro Person*

Brennwert: keine AngabeEiweiß: keine AngabeKohlenhydrate: keine AngabeFett: keine Angabe

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