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Buntes Frühstücksallerlei

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Eigenschaften

vegetarisch

fettarm

kalorienarm

schnell

Ausschluss

Fleisch

Meeresfrüchte

Milch + Milchprodukte

Fisch

Alkohol

Nüsse

Buntes Frühstücksallerlei

Buntes Frühstücksallerlei (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Privat, Foto: Thinkstock by Getty-Images

Summary

Zubereitungszeit:10 Minuten Schwierigkeit:Einfach
Kalorien:Keine Angaben
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75625142
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  • Zutaten

     für
  • Personen
  • 22 Äpfel Äpfel
  • 11 Birne Birne
  • 250250 g Naturjoghurt Naturjoghurt
  • 22 EL Sonnenblumenkerne Sonnenblumenkerne
  • 33 EL Haferflocken Haferflocken
  • 100100 ml Milch Milch
  • 5050 ml Orangensaft Orangensaft
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Zubereitung Buntes Frühstücksallerlei

  1. Das Obst in mundgerechte Stücke schneiden und auf einem großen Teller oder Schüssel anrichten. Die restlichen Zutaten hinzufügen und genießen!

Je nach Geschmack kann ein TL Honig hinzugegeben werden. Das Rezept kann vielseitig verändert werden, bspw. können statt den Sonnenblumenkernen auch Cashew- oder Kürbiskerne (etc.), statt dem Orangensaft auch Mulit- oder Apfelsaft (etc.) oder statt dem genannten Obst auf Obst der Saison zurückgegriffen werden. Insgesamt ein sehr schnelles und ausgewogenes Gericht!

Brenn- und Nährwerte pro Person*

Brennwert: keine AngabeEiweiß: keine AngabeKohlenhydrate: keine AngabeFett: keine Angabe

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