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    Gefüllte Melonen mit Erdbeeren und Kirschen

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    Eigenschaften

    vegetarisch

    fettarm

    kalorienarm

    schnell

    Ausschluss

    Fleisch

    Meeresfrüchte

    Milch + Milchprodukte

    Fisch

    Alkohol

    Nüsse

    Gefüllte Melonen mit Erdbeeren und Kirschen

    Gefüllte Melonen mit Erdbeeren und Kirschen (Quelle: TLC Fotostudio)

    NGV mbH, Foto: TLC Fotostudio

    Summary

    Zubereitungszeit:20 Minuten Schwierigkeit:Einfach
    Kalorien:328 kcal / Portion
    User-Wertung:

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    75625654
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    • Zutaten

       für
    • Portionen

    Zubereitung Gefüllte Melonen mit Erdbeeren und Kirschen

    1. Die Melonen halbieren und die Kerne entfernen. Das Fruchtfleisch bis auf einen Rand von 1 cm auslösen und würfeln.
    2. Die Melonenhälften kühl stellen. Erdbeeren und Kirschen waschen, die Stielsansätze entfernen, Kirschen entsteinen, Erdbeeren und Kirschen halbieren. Das restliche Obst schälen und klein schneiden.
    3. Grand Marnier und Zucker verrühren, Obst zufügen, alles vermengen und ca. 30 Minuten kühlen. Anschließend in die Melonenhälften füllen und servieren.

    Brenn- und Nährwerte pro Portion*

    Brennwert: 328 kcal / 1373 kJEiweiß: 2 gKohlenhydrate: 33 gFett: 1 g

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