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Mango-Orangen-Smoothie

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Eigenschaften

vegetarisch

fettarm

kalorienarm

schnell

Ausschluss

Fleisch

Meeresfrüchte

Milch + Milchprodukte

Fisch

Alkohol

Nüsse

Mango-Orangen-Smoothie

Mango-Orangen-Smoothie (Quelle: Studio Klaus Arras, Köln)

NGV mbH, Foto: Studio Klaus Arras, Köln

Summary

Zubereitungszeit:10 Minuten Schwierigkeit:Einfach
Kalorien:Keine Angaben
User-Wertung:

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75626028
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  • Zutaten

     für
  • Gläser
  • 22 Mangos Mangos
  • 300300 ml Orangensaft Orangensaft
  • Honig etwas Honig
  • Crushed Ice Crushed Ice
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Zubereitung Mango-Orangen-Smoothie

  1. Die Mangos schälen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Den Saft, die Fruchtstücke und ein wenig Honig in den Mixer geben und alle Zutaten auf hoher Geschwindigkeit für 30 Sekunden mixen.
  2. Ein Drittel der Saftmenge mit Crushed Ice auffüllen und weitermixen, bis der Smoothie die richtige Cremigkeit hat. In Gläser füllen und nach Belieben dekorieren.

Unsere Obst-Info: Reife Mangos reifen sehr schnell noch weiter nach und sind daher nur auf dem Flugweg transportierbar, was sie entsprechend teuer macht. Deshalb werden die Früchte meist halb reif geerntet und der Geschmack und die Qualität bleiben dabei gerne einmal auf der Strecke. Bräunlich verfärbtes Fruchtfleisch ist ein Indiz dafür, dass die Früchte falsch – meist zu kalt – gelagert wurden.

Brenn- und Nährwerte pro Glas*

Brennwert: keine AngabeEiweiß: keine AngabeKohlenhydrate: keine AngabeFett: keine Angabe

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