Wahre Schönheit kann man essen. Den Haaren schmecken Hefe, Fleisch, Nüsse und Hülsenfrüchte, da all diese Nahrungsmittel reich an Vitamin B sind. Die Vitamine des B-Komplexes, vor allem Vitamin B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure) und B6 (Pyridoxin), regulieren die Talgproduktion, aktivieren die Stoffwechselprozesse der Haarwurzeln und lassen den Nachwuchs prächtig gedeihen.
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