Startseite
Sie sind hier: Home > Lifestyle > Gesundheit >

Gesundheitsvorsorge: Sieben Gesundheits-Checks für zuhause

...
t-online.de ist ein Angebot der Ströer Content Group

Diese sieben Gesundheits-Checks lassen sich zu Hause durchführen

02.04.2012, 15:10 Uhr | T-Online, t-online.de

Gesundheitsvorsorge: Sieben Gesundheits-Checks für zuhause. Verfärbungen auf der Haut und in den Augen weisen auf Krankheiten hin. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Verfärbungen auf der Haut und in den Augen weisen auf Krankheiten hin. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Ob sich eine Krankheit anbahnt, verrät der Körper manchmal nur durch kleine Anzeichen wie dunkle Flecken oder Zungenbelag. Wer diese schnell erkennt, kann durch den Gang zum Arzt rechtzeitig gegensteuern. Hier finden Sie sieben einfache Minichecks für Ihre Gesundheit.

Leberflecke auf Hautkrebsgefahr checken

Aus harmlosen Leberflecken können sich bösartige Hauttumore bilden. Daher sollten Sie Ihre Haut regelmäßig auf Veränderungen absuchen. Mit Hilfe der ABCDE-Regel können Sie Ihre Leberflecke selbst einem ersten Check unterziehen. Sind diese besonders groß, asymmetrisch, ausgefranst oder unterschiedlich gefärbt oder weisen sie eine Erhebung auf, sollten Sie dringend einen Hautarzt aufsuchen.

Hautkrebs auch unter den Nägeln

Auch wer dunkle oder gelbliche Flecken unter seinen Nägeln entdeckt, geht besser zum Arzt. Dieser kann klären, ob es sich dabei um Hautkrebs handelt. Weniger gefährlich sind normalerweise weiße Flecken auf den Nägeln. Oft wurde der Nagel hier nur angestoßen. Wenn lange, horizontale Streifen jedoch mit einem anhaltenden Schwächegefühl auftreten, kann dies auf Nierenprobleme hinweisen. In diesem Fall kann ein Arzt durch einen Urintest Klarheit schaffen.

Arztsuche 
Einen guten Arzt finden

Hier finden Sie den passenden Arzt in Ihrer Nähe und wie andere Patienten ihn... Arztsuche

Brustkrebsvorsorge für zuhause

Frauen sollten regelmäßig ihre Brust abtasten, um Knoten möglichst früh zu erkennen. Dabei gibt es drei Methoden, für die die Arme abwechselnd angehoben werden: spiralförmig von außen nach innen bis zur Brustwarze, vom äußeren Rand in gerader Linie zur Brustwarze hin oder in vertikalen Bahnen hoch und runter über die ganze Brust. Entdecken Sie dabei Knötchen, sollten Sie diese erneut vom Arzt untersuchen lassen - es könnte sich auch um geschwollene Lymphknoten handeln.

Dunkler Urin nicht immer harmlos

Auch der Urin kann einen ersten Hinweis auf eine Krankheit geben. Generell gilt: Heller Urin ist meist unbedenklich. Dunkler Urin kann bedeuten, dass Sie zu wenig trinken - oder aber auch auf Probleme mit der Niere hinweisen. Nehmen Sie eine längerfristige Farb-Veränderung wahr, obwohl Sie genug trinken, sollten Sie zur Klärung Ihren Arzt aufsuchen. Blut im Urin sollte ebenfalls vom Arzt abgeklärt werden. Neben einer Blasen- oder Prostataentzündung verursachen Nieren- oder Blasensteine Rückstände von Blut beim Wasserlassen. Im schlimmsten Fall können durch eine Früherkennung Tumore in Niere oder Blase rechtzeitig behandelt werden.

Liebe Leser, bitte melden Sie sich an, um diesen Artikel kommentieren zu können. Mehr Informationen.
Neue Kommentare laden
Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre Adresse an.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht

Wählen Sie aus dem Pull-Down-Menü Ihren gewünschten Ansprechpartner aus. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail
Anzeige
Video des Tages
Nordsee 
Schiff kämpft sich durch haushohe Wellen

Der Sturm "Getrude" erreichte Windstärken um die 230 km/h. Video

Ausgezeichnet 
t-online.de ist die beliebteste Nachrichtenseite 2015

Das Portal hat bei der Abstimmung "Website des Jahres 2015" gewonnen. mehr

Anzeige
Glückshoroskop 
Wann 2016 das Glück auf Sie wartet

So ist es in diesem Jahr um Ihr persönliches Glück bestellt. mehr


Shopping
Shopping 
Der Midirock ist ein absoluter Hingucker

Dieser Rock steht mit seiner Länge für maximalen Style. zum Special

Shopping 
Mixer: Kleine praktische Helfer in der Küche

Wer viel in der Küche arbeitet, schätzt die kleinen Haushaltsgeräte. Jetzt bei eBay.de

Shopping 
Riesige Auswahl an trendi- gen Wohnzimmermöbeln

Wohnwände, Polstermöbel, Couchtische u.v.m. bequem von Zuhause shoppen bei ROLLER.de.

tchibo.deOTTObonprix.deESPRITC&ACECILzalando.dedouglas.deKlingel.de

Anzeige
shopping-portal