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5 gesunde Frühstücksideen

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5 gesunde Frühstücksideen

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5 gesunde Frühstücksideen. Müsli mit Beeren (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Vollkornmüsli mit Joghurt und Obst enthält viele wichtige Nährstoffe. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Laut einer Umfrage der Kaufmännischen Krankenkasse verzichtet jeder zehnte Deutsche auf sein Frühstück. Der Grund ist meistens Zeitmangel – klar, denn viele bleiben morgens lieber eine halbe Stunde länger im Bett, als ein ausgewogenes Frühstück zu sich zu nehmen.

Für die optimale Leistungsfähigkeit solltest du aber besser frühstücken. Denn: Über Nacht verbraucht der Körper seinen gesamten Energiespeicher. Wir haben fünf gesunde Ideen für dich zusammengestellt, die schnell gehen und dabei auch noch günstig sind. NÄCHSTE SEITE: Hier geht's zu unseren Frühstücksideen!

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