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Raus aus dem Stress

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Abschalten

06.07.2016, 11:11 Uhr | t-online.de

Raus aus dem Stress. Frau mit Fernbedienung (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Manchmal sollte man zum Feierabend alle seine Geräte abschalten. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Am Feierabend heißt es: Abschalten durch ausschalten! Denn häufig schalten wir zuhause einfach nur die Glotze an, nebenbei checken wir noch Mails und tickern bei WhatsApp mit unseren Freunden – schlimmstenfalls führst du noch ein Streitgespräch mit dem Partner über das Handy.

Hier empfiehlt es sich, einfach mal alle Geräte abschzuschalten, sich eine Badewanne einzulassen, ein paar Kerzen anzuzünden. Vielleicht möchtest du auch gerne mal wieder ein Buch lesen, dachtest aber, du schaffst es zeitlich nicht. Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt!

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