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Raus aus dem Stress

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To-Do-Listen führen

06.07.2016, 11:27 Uhr | t-online.de

Raus aus dem Stress. To do liste (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

To-Do-Listen helfen dir, deinen nächsten tag zu strukturieren. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Gut geplant ist halb gewonnen. Daher empfiehlt es sich, schon vor dem Feierabend die Dinge aufzuschreiben, die am nächsten Tag erledigt werden müssen. Hast du im Privatleben ebenfalls viel um die Ohren, dann lege eigens dafür eine weitere Liste an.

Diese Listen helfen dir bei der Strukturieung des nächsten Tages und verhindern, dass du zum Feirabend grübelst, was du morgen alles erledigen musst. In deinen Kalender trägst du nur noch wichtige Termine, wie etwa Besprechungen oder Fristen ein. Dieser Ansatz kommt aus den USA und nennt sicht GTD (Getting Things Done) und hilft dir bei deinem Zeit und Selbstmanagement.

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