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7 verbotene Morgensünden

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Die Schlummer-Taste drücken

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7 verbotene Morgensünden.  (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Häufiges Betätigen der Schlummer-Taste ist schlecht für den Kreislauf. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Tipp: Den Wecker schon abends eine halbe Stunde später stellen und morgens kurz nach dem Klingeln aufstehen. Wer sich im Βett zudem ausreichend streckt und räkelt, die Decke zur Seite schiebt und ein paar Mal tief ein- und ausatmet, kommt leichter aus den Federn. Und er bringt seinen Kreislauf in Schwung. Das ist vor allem für Menschen mit niedrigem Blutdruck hilfreich.

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