Drucken
11.01.2013, 11:56 Uhr | ema
Paare, die ihre Beziehung festigen und die Liebe lebendig erhalten wollen, sollten fünf Strategien befolgen. Dazu raten Wissenschaftler der University of Illinois. Um die Faktoren einer gesunden Partnerschaft herauszufinden, analysierten sie die Ergebnisse von über 30 Studien sowie rund 12.300 Einzelberichten. Die Ergebnisse der Meta-Analyse.
Offenheit, eine positive Haltung, Zusicherungen, gemeinsame Interessen sowie gemeinsame Netzwerke sind den US-Forschern zufolge die fünf Wege zu einer guten Beziehung. Zur Offenheit gehören ein aufgeschlossenes Verhältnis und offene Gespräche. Jeder Partner sollte offen über seine Gefühle sprechen und den anderen ermutigen, dies ebenfalls zu tun. Positivität meint einen optimistischen und fröhlichen Umgang der beiden Partner miteinander. Wichtig ist auch, dem Partner zuzusichern, dass man eine langfristige Beziehung anstrebt. Dazu gehört auch, Verantwortungen gleichmäßig zu verteilen und den Anderen in eigene Aktivitäten sowie den Familien- und Freundeskreis zu integrieren.
Die Studie zeigte, dass auch das Befolgen nur einiger dieser fünf Strategien die Partnerschaft wieder belebt. Wer außerdem wenigstens einen dieser Ansätze beherzigt, neigt eher dazu, auch die anderen zu beachten. "Ich stimme diesen Faktoren gänzlich zu", sagt Psychologe Michael Thiel im Interview mit Pressetext. "Besonders interessant sind die gemeinsamen Interessen, das soziale Netzwerk oder auch ein gemeinsamer Hintergrund". Das Sprichwort "Gegensätze ziehen sich an" belebe laut dem Beziehungsexperten eine Beziehung nur am Anfang. Später könnten genau diese Gegensätze zu Problemen führen.
Für eine funktionierende Partnerschaft ist Thiel zufolge ein angemessener Wechsel zwischen Nähe und Distanz besonders wichtig. "Es sollte beiden Partnern erlaubt sein, auch den eigenen Weg zu gehen und eigene Hobbys und Freunde zu haben, um danach wieder Gemeinsamkeiten zu pflegen", so der Paartherapeut gegenüber Pressetext. Zuviel Nähe könne sich ebenso negativ auswirken, wie zu große Distanz. "Jede Beziehung soll immer wieder aufs Neue erarbeitet werden. Die Partner dürfen sich nie als selbstverständlich sehen", sagt er. Um dem entgegenzuwirken, sollen die Partner täglich, ohne Störfaktoren wie dem Fernseher, kleine Kontaktgespräche über das Befinden des Anderen führen. Beispielsweise darüber, was ihn beschäftigt, was ihm Sorgen macht oder was ihm Freude bereitet hat.
Quelle: ema
zur Homepage
Fashion-Trends, Powerfarben und exklusive Jubiläumsangebote - jetzt entdecken! von MADELEINE
Zuverlässige Bauknecht-Waschma-
schine für nur 399,- € : 6 kg Lade-
volumen & EEK: A+++. bei OTTO
Zuerst baut er 4 Unfälle - doch dann kommt es noch dicker. zum Video
Die neuen Kollektionen von Top-
marken: Schuhe, Mode u.v.m. bei zalando.de - Versand gratis. mehr
Nutzungsbasierte Online Werbung