16.09.2011, 10:49 Uhr | kg (CF)
In der Familie ist immer ganz schön Leben in der Bude. Darum ist ein Tipp, wie sich Stress vermeiden lässt, nie fehl am Platz. Dies sorgt nicht nur für mehr Harmonie, sondern auch für das leichtere Bewerkstelligen des Alltags. Wer Stress vermeidet, lässt Ruhe in die Familie einkehren.
In der Familie gibt es unzählige Faktoren, die Stress auslösen können. Der Haushalt will erledigt sein, die Hausaufgaben müssen gemacht oder die Kinderzimmer aufgeräumt werden und so manche Feierlichkeit kommt auch noch dazwischen. Ein goldwerter Tipp ist es, Abstand von dem Gedanken zu nehmen, alles perfekt erledigen zu müssen. Denn der meiste Stress ist oftmals hausgemacht. Etwa, weil bei einer Familienfeier das aufwendigste Essen aufgetischt werden will oder das Kinderzimmer stets makellos aufgeräumt sein soll.
Ratgeber zum Thema Familienleben
Doch der Weg bis dahin ist es, der massiv für Stress sorgt. Alleine schon die Kinder dazu zu bewegen, endlich mal für Ordnung zu sorgen, ist meist schon eine Herausforderung an die Eltern, die nur selten friedlich vonstatten geht. Schaffen es Eltern, viel gelassener mit dem Familienalltag umzugehen, schont dies nicht nur die Nerven, auch die Stimmung ist besser, alles geht lockerer von der Hand und mehr Freizeit bleibt auch übrig.
Die Sache mit dem Aufräumen ist ein gutes Beispiel, das verdeutlicht, wie sich ganz einfach Stress vermeiden lässt. Deutlich weniger belastend ist es, nicht unentwegt die Kinder zum Aufräumen anzuhalten. Besser klappt es, wenn eine klare Regelung festlegt, wann das Zimmer gemacht werden muss. Familienfeiern mit einfacheren Gerichten sind nicht weniger schön, aber weniger stressig.
16.09.2011, 10:49 Uhr | kg (CF)
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