Startseite
Sie sind hier: Home > Ratgeber > Freizeit > Sport & Fitness >

Schwimmen

...

Schwimmen gehört zu einer der beliebtesten Freizeitbeschäftigungen in Deutschland. Wir geben Ihnen Tipps, wie Kinder am besten Schwimmen lernen können und sagen Ihnen, welche Voraussetzungen Kinder und Erwachsene für ein Schwimmabzeichen haben müssen. Des weiteren verraten wir Ihnen, wie sie mit Schwimmen abnehmen können. Sie möchten lieber zuhause als im Schwimmbad schwimmen? Dann könnte ein Schwimmteich das richtige für Sie sein. Wir erklären Ihnen, was dabei für einen optimalen Badespaß beachtet werden muss.

Worauf Sie bei einer guten Schwimmbrille achten sollten
Worauf Sie bei einer guten Schwimmbrille achten sollten

Die Auswahl an Schwimmbrillen ist riesig: Ob Saugnapf-, Schwedenbrillen oder Schwimmmasken - bei einem solch breitgefächerten Angebot verliert man schnell den Überblick. Damit Ihnen die ... mehr

Schwimmen lernen: Wie geht das am besten?

Wenn Ihr Kind schwimmen lernen will, sollten Sie es einen Schwimmkurs besuchen lassen. Die Trainer sind dazu ausgebildet, Kinder altersgerecht zu unterrichten. Damit sich Ihr Kind im Wasser sicher fühlt, sollten dem Anfängerkurs weitere Unterrichtseinheiten folgen. Früh übt sich, auch ohne Schwimmku ... mehr

Mit Schwimmtraining Muskeln aufbauen
Mit Schwimmtraining Muskeln aufbauen

Schwimmen ist gesund und macht fit – das gilt nicht nur für die Ausdauer, sondern auch für den Muskelaufbau. Wenn auch Sie durch Schwimmen Muskeln aufbauen möchten, sollten Sie einige Dinge beachten. ... mehr

Schlaganfall und Sport: So werden Sie wieder fit
Schlaganfall und Sport: So werden Sie wieder fit

Nach einem Schlaganfall bleiben oftmals einzelne Körperfunktionen beeinträchtigt, doch kann Sport dabei helfen, das Leiden zu verbessern. Denn auf diese Weise lassen sich unter anderem das seelische ... mehr

Schwimmen im Delfinstil: Die richtige Technik

Für viele Menschen sind der Delfin und sein Schwimmstil eine anmutige Erscheinung. Auch Sie können Delfinschwimmen lernen. Es handelt sich hierbei um eine kräftezehrende Technik, mit der Sie nach dem Kraulstil am schnellsten schwimmen. Lesen Sie hier, wie Sie sie bewältigen. Technik beim Delfinschwi ... mehr

Brustschwimmen: Klassiker unter den Schwimmstilen

Die Technik des Brustschwimmens lernen viele Besucher von Schwimmkursen gleich als erstes. Dabei ist sie gar nicht so einfach. Vor allem im Wettkampf gilt Brustschwimmen als der am schwierigsten zu erlernende Schwimmstil. Beanspruchung des Oberkörpers Beim Brustschwimmen kommt Ihr ganzer Körper zum ... mehr

Eisschwimmen: Bei Minusgraden ins kühle Nass

Das Eisschwimmen gilt unter bestimmten Bedingungen als Extremsportart und findet in vielen Ländern auf der ganzen Welt in der Wintersaison statt. Daher ist es auch als Winterschwimmen bekannt. Mittlerweile werden im Eisschwimmen sogar Weltmeisterschaften ausgetragen. Ein ernst zu nehmender Sport? Im ... mehr

Glyx Diät - Abnehmen mit der Trenddiät

Die Glyx-Diät basiert auf einem relativ einfachen Prinzip, das durchaus zu Erfolgen beim Abnehmen führen kann. Wenn Sie sich eine sogenannte Glyx-Tabelle zur Hand nehmen und Ihre Lebensmittel danach auswählen, ernähren Sie sich immerhin gesund. Die Grundlagen der Diät für ein effektives Abnehmen sin ... mehr

Wie Eisbaden das Immunsystem stärkt
Wie Eisbaden das Immunsystem stärkt

Ein schönes Bad im kalten Wasser kann Ihrer Gesundheit guttun. Eisbaden ist ein Trendsport, durch den Sie nämlich Ihr Immunsystem stärken können. Vor allem in Ostdeutschland ist Winterschwimmen ... mehr

Woran Sie einen guten Neoprenanzug erkennen können

Ein guter Neoprenanzug schützt den Körper bei verschiedenen Wassersportarten vor Kälte und Verletzungen. Erfahren Sie hier, wie Sie Qualitätsunterschiede erkennen können, und worauf Sie sonst noch beim Kauf achten sollten. Neoprenanzüge: Nicht nur beim Tauchen unverzichtbar Ob beim Tauchen, beim Sur ... mehr

1 2 3 ... 4


Wetter 
Wettervorhersage für Ihre Region

Hier gibt es die genausten Infos rund ums Wetter. wetter.info

UMFRAGE

Was machen Sie in Ihrer Freizeit am liebsten?

Reisen 
Reisetipps für mehr Spaß im Urlaub

Alles Wissenswerte, für Sommer, Sonne, Strand. Reisetipps

UMFRAGE

Welcher Haustier-Typ sind Sie?

trax.de 
Sie wollen draußen mehr erleben?

Tipps und Touren von trax.de, Ihrem Outdoor-Portal. mehr

Haustiere 
Katzen Ratgeber zur Pflege und Haltung

Macht Ihre Katze was sie will? Alles zum Thema Erziehung & Co. Katzen

Fotoshows
Fotoshow ansehen
Fotoshow 
Akupunktur, Ayurveda und Homöopathie

Wir stellen verschiedene alternative Heilmethoden vor. Zur Fotoshow

Alternative Heilmethoden (Quelle: imago\Peter Widmann)
Fotoshow ansehen
Fotoshow 
Natürlicher Sichtschutz für Ihren Garten

Wir verraten Ihnen in unserer Fotoshow Wissenswertes rund ums Thema Gartenhecken. Zur Fotoshow

Hecken: Natürlicher Sichtschutz  (Quelle: imago\Redeleit)
Fotoshow ansehen
Fotoshow 
Laktoseintoleranz, Zöliakie, Histaminintoleranz und Co.

Lesen Sie in unserer Fotoshow, wie Nahrungsmittelunverträglichkeiten erkannt und behandelt werden können. Zur Fotoshow

Nahrungsmittelunverträglichkeiten erkennen und behandeln (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
Fotoshow ansehen
Fotoshow 
Slacklining: Der neue Trendsport

In unserer Fotoshow geben wir Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene. Zur Fotoshow

Slacklining für Anfänger und Fortgeschrittene (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
Fotoshow ansehen
Fotoshow 
Das gehört zu einer glücklichen Kindheit

Lesen Sie, worauf es bei Erziehung und Freizeit Ihrer kleinen Schützlinge ankommt. Zur Fotoshow

Was alles zu einer glücklichen Kindheit gehört (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
Unsere Ratgeber-Themen von A bis Z



Anzeige