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Solarium und Sauna: Passt das zusammen?

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Solarium und Sauna: Passt das zusammen?

| aj (CF)

Viele Leute würden den Besuch in der Sauna und im Solarium gerne kombinieren, wissen aber nicht, ob dies anzuraten ist. Erfahren Sie, worauf Sie achten müssen, wenn Sie Sauna und Solarium in einem Aufwasch erledigen.

So profitiert Ihre Gesundheit vom Solarium

Wie die Sauna kann sich auch das Solarium durchaus positiv auf Ihre Gesundheit auswirken. Es sorgt nicht nur für eine gesund wirkende, attraktive Bräune der Haut, sondern fördert auch die Bildung und Verwertung bestimmter Vitamine, wie beispielsweise Vitamin D. Zudem ist es mittlerweile erwiesen, dass regelmäßige Besuche im Solarium helfen können, der sogenannten Winterdepression vorzubeugen. Daher ist es gerade im Winter durchaus sinnvoll, ins Solarium zu gehen.

Sauna und Solarium kombinieren

Es spricht nichts dagegen, Sauna und Solarium miteinander zu kombinieren. Im Allgemeinen wird empfohlen, zuerst ins Solarium zu gehen, danach zu duschen und anschließend die Sauna aufzusuchen. Von der umgekehrten Reihenfolge ist abzuraten, da die Haut nach dem Schwitzen in der Sauna viel empfindlicher ist und die Höhensonne ihr schaden könnte. Denken Sie immer daran, dass UV-Strahlung in zu hohem Maße schwere Schäden bis hin zu Hautkrebs verursachen kann.

Wellnessbereich in den eigenen vier Wänden

Viele Hausbesitzer erfüllen sich den Traum von Sauna und Solarium im eigenen Zuhause. In finanzieller Hinsicht kann sich das durchaus rechnen: Bei zwei Personen, die einmal wöchentlich ins Sonnenstudio gehen, hat sich die Investition schnell amortisiert. Vergessen Sie bei der Berechnung der Kosten aber nicht, dass die UV-Lampen regelmäßig ausgetauscht werden müssen. Es spricht übrigens nichts dagegen, Heimsauna und Solarium im selben Raum aufzustellen.

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