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| aj (CF)
Beim Fasten geht es darum, den Darm zu reinigen und zu entleeren. Sauerkrautsaft kann dabei gute Dienste leisten, denn er kurbelt die Verdauung auf natürlichem Wege an.
Viele Menschen leiden von Zeit zu Zeit unter Verstopfung. Wenn der regelmäßige Stuhlgang ausbleibt, führt das zu Unwohlsein. Abhilfe schafft dann nicht selten ein Mittel aus der Apotheke. Dabei gibt es mit Sauerkrautsaft eine natürliche und gut verträgliche Alternative. Sauerkrautsaft kann auch beim Fasten gute Dienste leisten. Im Zusammenspiel mit reichlich Flüssigkeit ist der Saft des Sauerkrauts in der Lage, den Darm gut durchzuspülen.
Sauerkrautsaft: Ideal als Auftakt einer Fastenkur (Quelle: imago)
Die Einnahme von Sauerkrautsaft ist für viele Menschen der Auftakt zu einer Fastenperiode, die einige Tage oder Wochen dauern kann. Für die abführende Wirkung des Sauerkrautsafts sorgt vor allem ein Bestandteil: Milchsäure. Sie ist neben Vitamin C in hoher Konzentration im Sauerkrautsaft enthalten. Die Säure und besonders auch die Milchsäurebakterien bringen die Verdauung in Schwung und leisten daher nicht nur bei einer Verstopfung im Alltag, sondern auch am Beginn des Fastens gute Dienste. (Richtig Fasten: Diese Fehler sollten Sie vermeiden)
Quelle: aj (CF)
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