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Schlankmacher

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Schlankmacher: Zimt hilft in Maßen beim Abnehmen
Schlankmacher: Zimt hilft in Maßen beim Abnehmen

Zimt ist nicht nur ein charakteristisches Weihnachtsgewürz, sondern in Maßen auch Heilmittel und Schlankmacher. Soll Zimt beim Abnehmen helfen, sollten Sie jedoch auf eine angemessene Dosierung... mehr

Abnehmen mit Mate-Tee: Hilft er wirklich?
Abnehmen mit Mate-Tee: Hilft er wirklich?

Der aus Südamerika stammende Mate-Tee hat nicht nur ähnlich wie Kaffee eine aufputschende Wirkung, sondern senkt gleichzeitig das Hungergefühl. Er soll sich deshalb für Diäten eignen und allgemein... mehr

Mit Tofu abnehmen: mit veganer Diät zur Traumfigur
Mit Tofu abnehmen: mit veganer Diät zur Traumfigur

Haben Sie es schon einmal mit einer veganen Diät probiert, damit die Pfunde purzeln? Setzen Sie auf Tofu: Der aus Sojabohnen gewonnene Quark enthält viele wichtige Nährstoffe, ist abwechslungsreich... mehr

Fettverbrennung anregen und steigern im Schlaf

Die Fettverbrennung spielt beim Abnehmen eine entscheidende Rolle. Tatsächlich verbrennt der Körper auch im Schlaf die ungewollten Fette. Diesen nächtlichen Verbrauch von Kalorien können Sie ankurbeln und so mit einfachen Methoden dem Wunschgewicht näher kommen. Dabei gibt es allerdings einiges zu b mehr

Lecithin hilft bei Fettabbau und beim Abnehmen

Lecithin ist Bestandteil der Zellmembran bei Tieren und Pflanzen. Der Stoff, der als Erstes im Eigelb nachgewiesen werden konnte, hilft dem menschlichen Körper nachweislich beim Abtransport von Fetten. Doch ist er auch zum Abnehmen nützlich? Allzweckwaffe im menschlichen Körper An den verschiedenste mehr

Ingwertee: Abnehmen mit dem Schlankmacher
Ingwertee: Abnehmen mit dem Schlankmacher

Wenn Sie abnehmen wollen, kann  Ingwer Ihnen dabei helfen. Das Gewürz ist dafür bekannt, dass es den Stoffwechsel ankurbelt. Genau diese Eigenschaft ist bei einer Diät äußerst förderlich. In Form von... mehr

Ananas: Helfen Enzyme wirklich beim Abnehmen?

Exotische Früchte wie die Ananas schmecken gut, haben wenig Kalorien und enthalten angeblich eine Art Wunderwaffe: Ein Enzym, das beim Abnehmen helfen soll. Aber was ist wirklich dran an der Blitzdiät? Ananas-Diät: Die Grundlagen Wer sich ausschließlich von Ananas ernährt, macht eine sogenannte Enzy mehr

Abnehmen mit Buttermilch: Geht das?

Eine Diät ist niemals einfach, denn man braucht viel Durchhaltevermögen und Willensstärke. Dabei kann Abnehmen so einfach sein. Durch Buttermilch können Sie ganz ohne Verzicht und Hungergefühl innerhalb weniger Wochen gesund und dauerhaft Gewicht verlieren. Wie genau das geht und was Buttermilch son mehr

Hilft der gesunde grüne Tee auch beim Abnehmen?

Grüner Tee hilft nicht nur Haut und Stoffwechsel auf die Sprünge, sondern soll sich auch als Schlankmacher bewährt haben. Was ist dran an der Diät mit dem Teebeutel? Grüner Tee ist nachweislich gesundheitsfördernd Grüner Tee findet bereits seit dem sechsten Jahrhundert vor Christus Verwendung und ko mehr

Abnehmen mit Schüßler-Salzen: Geht das wirklich?
Abnehmen mit Schüßler-Salzen: Geht das wirklich?

Schüßler-Salze gelten als vielseitig einsetzbare, biochemische Wunderwaffen. Doch helfen sie auch beim Abnehmen? Die Vorstellung ist fast zu schön, um wahr zu sein. Wir erklären, wie die Salze wirken... mehr

Grapefruit: Unterstützt die Gewichtsreduzierung

Dass die Zitrusfrucht Grapefruit gesund ist, dürfte sich mittlerweile herumgesprochen haben. Studien legen nun nahe, dass ihr feuerrotes Fruchtfleisch auch beim Abnehmen hilft. US-Studie macht Hoffnung Wenn die Pfunde purzeln sollen, ist eine reduzierte Energiezufuhr ein naheliegender Weg. Ganz glei mehr

Abnehmen: Eier sind ideal während der Diät

Die Wissenschaft ändert häufig ihre Meinung über verschiedene Forschungsergebnisse, was auch für die Meinung über Eier gilt. Lange galten sie als ungesund und Cholesterin steigernd. Jetzt gibt es jedoch neue Studien, die belegen, dass Eier nicht nur lecker, sondern auch gesund sind und noch dazu bei mehr

Schlankmacher: Mandeln machen satt und sind gesund

Mandeln sind aus der Weihnachtszeit gar nicht wegzudenken. Entweder gebrannt oder als Backzutat, die nussähnlichen Kerne sind vielseitig und abwechslungsreich. Zudem enthalten sie noch jede Menge gute Inhaltsstoffe, mit deren Hilfe Sie sogar abnehmen können. Welche das sind und was die Mandel sonst mehr

Lachs: Gesunde Fettsäuren unterstützen bei der Diät
Lachs: Gesunde Fettsäuren unterstützen bei der Diät

Lachs gilt bei vielen Menschen als echte Delikatesse, und man kann ihn in vielen verschiedenen Variationen genießen. Fisch gilt im Allgemeinen als sehr nahrhaft und gesund, mit Lachs kann man aber... mehr

Mit Medikamenten abnehmen? Nur eingeschränkt sinnvoll

Längst hat die Pharmaindustrie das Milliardengeschäft mit dem Abnehmen für sich entdeckt. Es gibt durchaus wirksame Medikamente. Allerdings müssen diese Teil eines ganzheitlichen Therapieansatzes sein. Abstimmung mit Ärzten ist unabdingbar Vorab sei festgestellt, dass keine Pille eine gesunde, ausge mehr

L-Carnitin: Hilfreicher Fatburner oder wirkungslos?

Wenn es um schnelles Abnehmen geht, hat die Nahrungsergänzungsmittelindustrie schon lange ein Zauberwort: L-Carnitin. Der angebliche Fatburner soll unter anderem unsere Muskeln dazu bringen, während körperlicher Betätigung besonders viel Fett zu verbrennen. Was ist L-Carnitin? Tatsächlich spielt die mehr

Koffein: Kaffee, Cola und Co. sind keine Fatburner

Koffein ist ein weit verbreiteter Wachmacher, der meistens aus der Kaffeepackung kommt. Doch taugt der vermeintliche Fatburner auch zum Abnehmen? Tausendsassa aus der Kaffeebohne Ob Kaffee, Tee oder Energy Drinks: Das Stimulans Koffein ist allgegenwärtig. Die Entdeckung der Substanz, die heute tatsä mehr

Bitterstoffe aus Gemüse: Unterstützen sie die Diät?

Der charakteristische Geschmack von Artischocken oder Radicchio ruht vor allem in den darin enthaltenen Bitterstoffen. Dass diese zum Abnehmen taugen, ist bislang wissenschaftlich nicht ausreichend ergründet. Abnehmen mit Nachgeschmack? Bitterstoffe sind chemische Verbindungen, die getreu ihrer Beze mehr

Guarana: Wirkt die Amazonas-Frucht als Schlankmacher?

Guarana dürften die meisten aus der Inhaltsstoffangabe von Energy-Drinks kennen. Doch taugt die Frucht einer Lianenart aus dem Amazonasbecken tatsächlich auch zum Abnehmen? Energiekick entfaltet sich nach und nach Guaraná – in der Fachsprache der Botaniker auch Paullinia cupana genannt – ist eine Li mehr

Konjugierte Linolsäuren: Kein wirksamer Fatburner

Konjugierte Linolsäuren (CLA - Conjugated Linoleic Acid) bilden eine Gruppe von zweifach ungesättigten Fettsäuren rund um die Linolsäure. Sie sollen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln beim Abnehmen helfen und den Aufbau von Muskelmasse begünstigen. Das angebliche Wundermittel aus der Drogerie Kon mehr

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