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Zahnfleischbluten: Was hilft?

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Zahnfleischbluten: Tipps gegen Zahnschmerzen

20.09.2013, 12:49 Uhr | md (CF)

Zahnfleischbluten ist ein sicheres Anzeichen für eine Entzündung im Mundinnenraum. Mit den folgenden Tipps können Sie der schmerzhaften Erfahrung effektiv vorbeugen.

Zahnfleischbluten frühzeitig erkennen

Getreu der Bezeichnung lässt sich Zahnfleischbluten an einer leichten Blutung erkennen und sorgt meist für Zahnschmerzen. In der Regel tritt das Blut bei einem kräftigen Biss aus: Hat der Apfel plötzlich eine leicht rötliche Verfärbung, wissen Sie dementsprechend Bescheid. Auch roter Schaum beim Zähneputzen ist ein sicheres Indiz.

Achten Sie deshalb ganz besonders auf ein sanftes Kreisen der Zahnbürste: Empfindliches Zahnfleisch kann auf ein allzu aggressives Putzen mit kleinen Wunden reagieren.

Gründliche Mundhygiene verhindert Zahnfleischbluten

Achten Sie nach dem ersten Auftreten ganz besonders auf eine erhöhte Mundhygiene. Ist die Entzündung bereits deutlich vorangeschritten, gestaltet sich das Zähneputzen häufig als sehr schmerzhaft. In einem solchen Fall können Sie auf eine antibakterielle Mundspülung ausweichen. Um das vorherige Entfernen von Essensresten mit der Bürste kommen Sie allerdings nicht herum.

Achten Sie auch darauf, dass Sie sich nicht mit ungewaschenen Händen in den Mund greifen, da die Bakterien sonst ein leichtes Spiel haben.

Naturheilmittel als Alternative bei Zahnfleischbluten

Neben einer gründlichen Mundhygiene versprechen verschiedene Naturheilmittel Linderung: Myrrhe-Tinktur aus der Apotheke oder lauwarmer Kamillen-/Salbeitee beruhigen das aufgebrachte Zahnfleisch. Derweil sollten Sie scharf gewürzte sowie sehr heiße Speisen unbedingt vermeiden – das reizt die entzündete Stelle noch mehr. Sollte das Zahnfleischbluten auch nach 3 bis 4 Tagen nicht nachlassen, ist der Gang zum Zahnarzt jedoch unvermeidlich.

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