Startseite
Sie sind hier: Home > Ratgeber > Gesundheit > Körperliche Beschwerden >

Schlafstörungen

...
Hilft Implantat-Akupunktur beim Restless-Legs-Syndrom?

Die Implantat-Akupunktur kann als begleitende Therapie bei neurologischen Erkrankungen zum Einsatz kommen. Auch Patienten, die unter dem Restless-Legs-Syndrom (RLS) leiden, sollen von der Dauer-Akupunktur am Ohr profitieren, indem beispielsweise die Medikamentengabe reduziert werden kann. Allerdings ... mehr

Zeitumstellung 2013: Sommerzeit löst Winterzeit ab

Am letzten Sonntag im März ist es mal wieder so weit: Die traditionelle Zeitumstellung steht an, und die Sommerzeit löst die Winterzeit ab. In der Nacht vom 30. auf den 31. März 2013 wird die Uhr von 2 Uhr um eine Stunde auf 3 Uhr vorgestellt. Die Nacht wird also kürzer, und man hat eine Stunde weni ... mehr

Akupunktur gegen Schlafstörungen
Akupunktur gegen Schlafstörungen

Wer nachts nicht durchschlafen kann, aber keine Medikamente nehmen möchte, kann auch Akupunktur gegen Schlafstörungen ausprobieren. Die Behandlung richtet sich vor allem gegen die Ursachen der ... mehr

Helfen Schüssler Salze gegen Wechseljahresbeschwerden?
Helfen Schüssler Salze gegen Wechseljahresbeschwerden?

Schüßler-Salze sollen angeblich bei Wechseljahresbeschwerden helfen. Das behaupten zumindest viele Vertreter der Naturheilkunde. Ihrer Auffassung nach beheben die Salze Mangelerscheinungen und andere ... mehr

Melatonin: Die Bedeutung des körpereigenen Hormons

Als ein köpereigenes Hormon erleichtert Melatonin das Einschlafen. Die Zirbeldrüse des Gehirns setzt den Botenstoff frei, der bis in jede Zelle des Körpers gelangt. Dadurch ermüdet der Mensch. Melatonin regelt sozusagen den Schlaf-Rhythmus beziehungsweise die "innere Uhr". Das Gehirn produziert Mela ... mehr

Melatonin gegen Jetlag: Hilft es wirklich?

Gerade nach Langstreckenflügen gerät der Körperrhythmus ganz schön durcheinander. Mit Melatonin gegen Jetlag können Sie schneller einschlafen und sich besser auf den neuen Tagesrhythmus des Zielortes einstellen. Dennoch ist das Schlafmittel nicht unumstritten und Alternativen sind durchaus gegeben. ... mehr

Durchschlafstörungen: Das können Sie dagegen tun
Durchschlafstörungen: Das können Sie dagegen tun

Bei Durchschlafstörungen greifen Betroffene oft viel zu schnell zu Schlafmitteln oder anderen Medikamenten, damit sich die ersehnte Nachtruhe einstellt. Dabei gibt es viele andere Tipps, die Ihnen ... mehr

Melatonin-Einnahme: Hier lauern Gesundheitsgefahren
Melatonin-Einnahme: Hier lauern Gesundheitsgefahren

Melatonin-Präparate sind als Mittel gegen Schlafstörungen in der Apotheke gegen Rezept erhältlich. Sie sollten grundsätzlich mit Vorsicht eingenommen werden. Denn zahlreiche Nebenwirkungen sind ... mehr

Schlafentzug bei Depressionen kann lindernd wirken
Schlafentzug bei Depressionen kann lindernd wirken

Nach Angaben von Experten kann Schlafentzug bei Depressionen förderlich sein. Während er sonst als heilsam gilt, kann Schlaf Depressionen sogar verschlimmern. Aus diesem Grund wird von Ärzten eine ... mehr

Hoher Melatoninspiegel kann zu Depressionen führen

Das Hormon Melatonin steuert beim Menschen den Schlaf-Wach-Rhythmus. Ein sehr hoher Melatoninspiegel birgt die Gefahr, an Depressionen zu erkranken. Zu beobachten ist dies vor allem im Winter. Dunkelheit trübt die Stimmung Die Dunkelheit der Wintertage fördert die Bildung von Melatonin, das auch als ... mehr

1 2 3 ... 7


UMFRAGE

Achten Sie auf Ihre Ernährung?

Mydoc 
Akupunktur gegen Rückenschmerzen

Die sanfte Alternative ohne Nebenwirkungen. mehr

Fotoshows
Fotoshow ansehen
Fotoshow 
Akupunktur, Ayurveda und Homöopathie

Wir stellen verschiedene alternative Heilmethoden vor. Zur Fotoshow

Alternative Heilmethoden (Quelle: imago\Peter Widmann)
Fotoshow ansehen
Fotoshow 
Natürlicher Sichtschutz für Ihren Garten

Wir verraten Ihnen in unserer Fotoshow Wissenswertes rund ums Thema Gartenhecken. Zur Fotoshow

Hecken: Natürlicher Sichtschutz  (Quelle: imago\Redeleit)
Fotoshow ansehen
Fotoshow 
Laktoseintoleranz, Zöliakie, Histaminintoleranz und Co.

Lesen Sie in unserer Fotoshow, wie Nahrungsmittelunverträglichkeiten erkannt und behandelt werden können. Zur Fotoshow

Nahrungsmittelunverträglichkeiten erkennen und behandeln (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
Fotoshow ansehen
Fotoshow 
Slacklining: Der neue Trendsport

In unserer Fotoshow geben wir Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene. Zur Fotoshow

Slacklining für Anfänger und Fortgeschrittene (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
Fotoshow ansehen
Fotoshow 
Das gehört zu einer glücklichen Kindheit

Lesen Sie, worauf es bei Erziehung und Freizeit Ihrer kleinen Schützlinge ankommt. Zur Fotoshow

Was alles zu einer glücklichen Kindheit gehört (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
Unsere Ratgeber-Themen von A bis Z



Anzeige