Beim Schlafwandeln kommt es zu einer Störung der Nachtruhe. Dieser Vorgang wird auch als Somnambulismus oder auch als Noctambulismus bezeichnet. Menschen, die bei Vollmond schlafwandeln, gehören zu den Lunatisten. Diesen instinktiven Vorgang können die Betroffenen nicht steuern, und das Umfeld muss ... mehr
Die Implantat-Akupunktur kann als begleitende Therapie bei neurologischen Erkrankungen zum Einsatz kommen. Auch Patienten, die unter dem Restless-Legs-Syndrom (RLS) leiden, sollen von der Dauer-Akupunktur am Ohr profitieren, indem beispielsweise die Medikamentengabe reduziert werden kann. Allerdings ... mehr
Am letzten Sonntag im März ist es mal wieder so weit: Die traditionelle Zeitumstellung steht an, und die Sommerzeit löst die Winterzeit ab. In der Nacht vom 30. auf den 31. März 2013 wird die Uhr von 2 Uhr um eine Stunde auf 3 Uhr vorgestellt. Die Nacht wird also kürzer, und man hat eine Stunde weni ... mehr
Wer nachts nicht durchschlafen kann, aber keine Medikamente nehmen möchte, kann auch Akupunktur gegen Schlafstörungen ausprobieren. Die Behandlung richtet sich vor allem gegen die Ursachen der ... mehr
Schüßler-Salze sollen angeblich bei Wechseljahresbeschwerden helfen. Das behaupten zumindest viele Vertreter der Naturheilkunde. Ihrer Auffassung nach beheben die Salze Mangelerscheinungen und andere ... mehr
Als ein köpereigenes Hormon erleichtert Melatonin das Einschlafen. Die Zirbeldrüse des Gehirns setzt den Botenstoff frei, der bis in jede Zelle des Körpers gelangt. Dadurch ermüdet der Mensch. Melatonin regelt sozusagen den Schlaf-Rhythmus beziehungsweise die "innere Uhr". Das Gehirn produziert Mela ... mehr
Gerade nach Langstreckenflügen gerät der Körperrhythmus ganz schön durcheinander. Mit Melatonin gegen Jetlag können Sie schneller einschlafen und sich besser auf den neuen Tagesrhythmus des Zielortes einstellen. Dennoch ist das Schlafmittel nicht unumstritten und Alternativen sind durchaus gegeben. ... mehr
Bei Durchschlafstörungen greifen Betroffene oft viel zu schnell zu Schlafmitteln oder anderen Medikamenten, damit sich die ersehnte Nachtruhe einstellt. Dabei gibt es viele andere Tipps, die Ihnen ... mehr
Melatonin-Präparate sind als Mittel gegen Schlafstörungen in der Apotheke gegen Rezept erhältlich. Sie sollten grundsätzlich mit Vorsicht eingenommen werden. Denn zahlreiche Nebenwirkungen sind ... mehr
Nach Angaben von Experten kann Schlafentzug bei Depressionen förderlich sein. Während er sonst als heilsam gilt, kann Schlaf Depressionen sogar verschlimmern. Aus diesem Grund wird von Ärzten eine sogenannte Schlafentzugstherapie angewendet, die erstaunliche Ergebnisse zeigt. Wie funktioniert Schlaf ... mehr
Wann sich Labrador, Dackel, Schäferhund und Co. wohl fühlen und für wen sie sich eignen. Zur Fotoshow
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