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Schlafstörungen

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Idiopathische Insomnie: Ursachen und Auslöser
Idiopathische Insomnie: Ursachen und Auslöser

Wer eine idiopathische Insomnie hat, findet sein Leben lang nur schwer in den Schlaf und hat häufig auch Schwierigkeiten durchzuschlafen. Die Ursache vermuten Mediziner im neurologischen... mehr

Zeitumstellung 2016: An Ostern wird die Uhr umgestellt
Zeitumstellung 2016: An Ostern wird die Uhr umgestellt

Jedes Jahr im Frühling wird die Zeit von 02.00 Uhr auf 03.00 Uhr um eine Stunde vorgestellt. Dieses Jahr fällt die Zeitumstellung auf die Sommerzeit auf die Nacht vom 26. auf den 27. März. Für... mehr

Narkolepsie: Symptome und Ursachen der Schlafkrankheit
Narkolepsie: Symptome und Ursachen der Schlafkrankheit

Im Volksmund wird die Narkolepsie auch als Schlafkrankheit oder Schlummersucht bezeichnet. Denn Narkolepsie-Symptome äußern sich durch unkontrollierbares Einschlafen – und das auch tagsüber. Was... mehr

Wechseljahre: Helfen Schüßler-Salze bei Beschwerden?
Wechseljahre: Helfen Schüßler-Salze bei Beschwerden?

Typische Symptome der Menopause wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche oder Stimmungsschwankungen sollen durch  Schüßler-Salze gelindert werden.  Wir sagen Ihnen, welche Salze bei Beschwerden in den... mehr

Mönchspfeffer in den Wechseljahren und Nebenwirkungen
Mönchspfeffer in den Wechseljahren und Nebenwirkungen

Der aromatische pfeffrige Mönchspfeffer findet schon seit der Antike Verwendung als Heilmittel. Besonders gegen Frauenleiden wirkt das mediterrane Kraut, wie Sie im Folgenden nachlesen können. Pflanze... mehr

Passionsblume: Wirkung der schönen Pflanze
Passionsblume: Wirkung der schönen Pflanze

Sie ist eine echte Exotin: Die Passionsblume ist nicht in Europa, sondern in Teilen Amerikas und Asiens heimisch. Sie gilt hierzulande vor allem als dekorative Zierpflanze – doch sie kann viel mehr.... mehr

Traumdeutung: Was bedeutet eine Schwangerschaft?
Traumdeutung: Was bedeutet eine Schwangerschaft?

Hinter Träumen von einer Schwangerschaft muss nicht immer ein unbewusster Kinderwunsch stecken. In der Traumdeutung steht Schwangerschaft auch für ein Projekt oder für persönliche Veränderungen.... mehr

Traumdeutung: Spinne als Symbol für Glück oder Konflikt
Traumdeutung: Spinne als Symbol für Glück oder Konflikt

Sofern Sie keine Spinnenphobie haben, muss das Krabbeltierchen für Sie kein Albtraum sein: In der Traumdeutung steht die Spinnen vor allem für Glück – aber auch für ungelöste Konflikte.... mehr

Traumdeutung rund um den Tod: Zahlreiche Ansätze
Traumdeutung rund um den Tod: Zahlreiche Ansätze

Egel ob eigener Tod oder der eines nahestehenden Menschen: Wer vom Sterben geträumt hat, wird das ungute Gefühl oft den ganzen Tag nicht los. Lesen Sie, was es laut Traumdeutern zu bedeuten hat, wenn... mehr

Was kann in der Traumdeutung die Katze bedeuten?
Was kann in der Traumdeutung die Katze bedeuten?

Eigenständigkeit, Freiheit, aber auch das Bedürfnis, sich anzuschmiegen – all das symbolisiert in der Traumdeutung die Katze. Lesen Sie auch, was der Traum von einer schwarzen Katze bedeuten kann.... mehr

Traumdeutung von Verfolgung: Mögliche Erklärungen
Traumdeutung von Verfolgung: Mögliche Erklärungen

Eben noch friedlich schlafen und dann schweißgebadet hochschrecken: Von jemandem verfolgt zu werden, gehört zu den häufigsten Albträumen. Lesen Sie, wie in der Traumdeutung Verfolgung interpretiert... mehr

Traumdeutung: Fliegen kann Unterschiedliches bedeuten
Traumdeutung: Fliegen kann Unterschiedliches bedeuten

Einfach mal abheben und frei durch die Lüfte schweben: In der Traumdeutung ist Fliegen ein Symbol für Freiheitsdrang, manchmal aber auch für Flucht. Lesen Sie mehr über den Traum vom Fliegenkönnen.... mehr

Traumhaftes Haustier: Mögliche Traumdeutung zum Hund
Traumhaftes Haustier: Mögliche Traumdeutung zum Hund

Hunde sind treue Gefährten, die einen sogar bis in den Traum begleiten können. In der Traumdeutung steht der Hund für Loyalität. Lesen Sie hier auch, was ein schwarzer Hund bedeutet oder welchen... mehr

Schlange im Traum: Mögliche Deutungen
Schlange im Traum: Mögliche Deutungen

Von unterdrücktem sexuellen Verlangen bis zur Warnung vor bösen Zungen – so interpretiert die Traumdeutung die Schlange, die Ihnen beim Schlafen erscheint. Erfahren Sie mehr über die Bedeutung des... mehr

Baldrian-Tabletten: Wichtige Hinweise zur Einnahme
Baldrian-Tabletten: Wichtige Hinweise zur Einnahme

Baldrian-Tabletten sollen genauso wie Tees aus der Heilpflanze Ihren Schlaf verbessern. Häufig enthält das verarbeitete Produkt die entsprechenden Wirkstoffe aber in höheren Konzentrationen. Bei der... mehr

Baldrian: Geschichte und Wirkung der Heilpflanze

Die Wirkung von Baldrian wurde bereits in der Antike und im Mittelalter geschätzt. Damals galt die Heilpflanze als universelles Heilmittel bei verschiedenen Leiden. Auch heute noch ist das geschichtsträchtige Gewächs Bestandteil verschiedener Arzneien. Geschichte des Baldrians: Vermeintliches Allhei mehr

Hilfe bei Schlafstörungen - Smartwatch soll helfen

Eine neu entwickelte Smartwatch-Software verspricht Hilfe bei Schlafstörungen. Die Software zeichnet das Schlaf- und Wachmuster des Trägers auf und liefert so die Grundlage für eine fundierte Diagnose. Datenerhebung per Smartwatch Forscher des Frauenhofer Instituts für Graphische Datenverarbeitung h mehr

Schlafzimmer einrichten: Tipps zur Raumgestaltung

Ob romantisch, minimalistisch oder mediterran – wer sein Schlafzimmer einrichten will, sollte sich auf einen Stil festlegen. Immerhin soll der Raum Ruhe ausstrahlen und einen erholsamen Schlaf ermöglichen. Schlafzimmer einrichten: Durchgängiger Stil Genauso wie in anderen Räumen auch, sollten Sie di mehr

Jetlag: Was ist das und was können Sie dagegen tun?

Bei Reisen in andere Zeitzonen gerät unsere innere Uhr aus dem Gleichgewicht. Die Störungen im Wach- und Schlaf-Rhythmus werden als Jetlag bezeichnet. Erst allmählich gewöhnt sich der Körper an die neue Zeit und die damit verbundenen veränderten Aufsteh- und Zubettgehzeiten. Zeitverzögerung verursac mehr

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Der richtige Zeitpunkt für eine Diät

Warum Sie lieber nicht im Winter mit dem schlank werden beginnen sollten. mehr

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Husten: Bloß nicht die Hand vor den Mund

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