Jeder Mensch geht anders mit Stress um. Welchem Typ Sie angehören und wie Sie Stress vermeiden können. mehr
Untergewicht kann bei vielen Menschen Erkrankungen und Unwohlsein auslösen. Möchten Sie etwas dagegen tun, sollten Sie aber gesund zunehmen und sich nicht wahllos an fettigen Speisen wie Pommes frites und Hamburgern bedienen. Mit einem gesunden Speiseplan versorgen Sie Ihren Körper mit allen wichtig ... mehr
Akupunktur ist nachweislich wirksam. Das haben verschiedene Studien ergeben, bei denen die alternative Heilmethode mit konventionellen Therapien verglichen wurde. Vor allem in der Schmerztherapie, bei Migräne, Allergien, Asthma, aber auch bei Stress kann die Behandlung mit Nadeln gute Erfolgsraten v ... mehr
Mundgeruch stellt für Betroffene im Umgang mit anderen Menschen oft eine Belastung dar. Die landläufige Annahme, die Ursache von Mundgeruch liege in einer mangelnden Mundhygiene und sei deshalb die Folge persönlicher Nachlässigkeit, ist nicht immer haltbar. Es ist ebenso möglich, dass Mundgeruch inf ... mehr
Als natürliche Schutzfunktion gehört Angst zum Leben dazu. In schweren Fällen der Angststörung kann es jedoch zu Panikattacken kommen. Das kann nicht nur Ihr Leben sehr stark einschränken. In bestimmten Situationen, wie beispielsweise im Straßenverkehr, können die Attacken auch sehr gefährlich sein. ... mehr
Wer nachts nicht durchschlafen kann, aber keine Medikamente nehmen möchte, kann auch Akupunktur gegen Schlafstörungen ausprobieren. Die Behandlung richtet sich vor allem gegen die Ursachen der Schlafstörungen. Eine Studie hat die Wirkung belegt. Die häufigsten Ursachen von Schlafstörungen Viele Mens ... mehr
Mit einem gesunden Lebensstil und einer ausgewogenen Ernährung können Sie einem Schlaganfall weitgehend vorbeugen oder ihn zumindest abmildern. Gerade wenn Sie zur Risikogruppe gehören, ist es wichtig, dafür zu sorgen, dass Sie lange fit bleiben. Wir geben Ihnen Tipps , wie Sie Ihr Schlaganfall-Risi ... mehr
Augenzucken kann durch viele Ursachen ausgelöst werden. Hierzu gehört auch Stress. Gelegentliches Zucken bedeutet aber noch keine ernste Gefahr. Augenzucken kennt viele Ursachen Augenzucken definiert ein unabsichtliches Zusammenpressen und Öffnen der Augenlider - im Fachjargon laut apotheken-umschau ... mehr
Bei der Gürtelrose handelt es sich um eine durch Viren ausgelöste Infektionskrankheit, die meist mit einem schmerzhaften Hautausschlag verbunden ist. Lesen Sie hier, welche Therapien es gibt, was die Beschwerden lindert und wie sich die Heilung beschleunigen lässt. Symptome der Gürtelrose und frühze ... mehr
Grüner Star – in der Medizin auch Glaukom genannt – ist eine tückische Augenerkrankung, die schleichend verläuft und oft erst zu spät festgestellt wird. Wird sie nicht rechtzeitig behandelt, kann sie zur Erblindung führen. Deshalb ist es empfehlenswert, dass Grüner Star früh erkannt und behandelt wi ... mehr
Der Arbeitsmarkt wird immer schnelllebiger. Die Anforderungen der Unternehmen an die Mitarbeiter steigen. Wenn dann noch immer mehr Aufgaben in kürzester Zeit erledigt werden müssen, geraten viele Menschen unter Druck. Experten warnen davor, dass Dauerstress im Büro die Leistung der Beschäftigten n ... mehr
Mit den richtigen Lebensmitteln können Sie Ihre Belastbarkeit erhöhen. Stress macht Ihnen einfach weniger aus, wenn Ihre Ernährung reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Mineralstoffe gegen Stress Eine wichtige Rolle beim Kampf gegen Stress spielen Mineralstoffe, die das Nervensystem stärken. Da ... mehr
Bei vielen Menschen verursacht ein Stau auf der Autobahn großen Stress. Am besten ist es natürlich, Staus einfach zu umfahren. Wenn es aber dafür bereits zu spät ist, helfen Ihnen ein paar einfache Tricks dabei, Ruhe zu bewahren. Alle Jahre wieder: Stau zum Ferienbeginn Vor dem Beginn des Urlaubs wi ... mehr
Unpünktlichkeit ist eine weit verbreitete Unsitte. Das Zuspätkommen verärgert Ihre Mitmenschen und kann Sie beispielsweise im Arbeitsleben sogar in ernsthafte Schwierigkeiten bringen. Damit Sie Ihr Zeitmanagement in Zukunft besser gestalten können, geben wir Ihnen einige nützliche Tipps. Deutsche si ... mehr
Ist jemand stressgeplagt, bietet die Natur Abhilfe. Zahlreiche natürliche Mittel, Tees und Öle wirken beruhigend auf das Nervensystem ein und verringern so unangenehme Stresssymptome wie Einschlafstörungen, Nervosität, Reizmagen und Blähungen. Wird die Kraft der Natur noch mit guten Gewohnheiten kom ... mehr
"Kein Streit an Weihnachten!", dieser Wunsch wird wohl in den meisten Familien vor den Festtagen geäußert. Dabei sind es nicht zuletzt unsere oft übersteigerten Erwartungen an ein harmonisches Weihnachtsfest, die zu Stress und in der Folge zu Streit führen. Gänzlich verhindern lässt sich Streit an W ... mehr
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