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Cholesterin

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Cholesterin ist das Thema, das Sie interessiert? Vielleicht wollen Sie Ihr Cholesterin natürlich senken oder Sie haben vor, das Cholesterin über die Ernährung zu senken – dann finden Sie hier die passenden Tipps und Infos. Lesen Sie auch alles Wissenswerte über Cholesterinwerte und lassen Sie sich zum Thema Cholesterinspiegel beraten.

Nüsse: Diese Sorten sind besonders gesund
Nüsse: Diese Sorten sind besonders gesund

Trotz ihres hohen Gehalts an Fettsäuren sind Nüsse sehr gesund. Die meisten Sorten stärken das Herz, fördern die Konzentration und senken den Cholesterinspiegel. Welche Nuss mit welcher Wirkung ... mehr

Bauchschmerzen: Diese Lebensmittel können schuld sein
Bauchschmerzen: Diese Lebensmittel können schuld sein

Bauchschmerzen kennt jeder, aber in den wenigsten Fällen wird jemals die Ursache bekannt. Bauchschmerzen sind ein landläufiges Phänomen und weniger als eigenständige Krankheit sondern vielmehr als ... mehr

Cholesterin zu hoch? Das sind die Ursachen
Cholesterin zu hoch? Das sind die Ursachen

Ein erhöhter Cholesterinspiegel ist in Fachkreisen auch als Hypercholesterinämie bekannt. Hierbei werden die primäre und die sekundäre voneinander abgegrenzt, denen unterschiedliche Ursachen zugrunde ... mehr

Gallensteine müssen nicht sein - Tipps zum Vorbeugen
Gallensteine müssen nicht sein - Tipps zum Vorbeugen

Gallensteine sind nicht nur schmerzhaft, sie können auch sehr gefährlich werden. Es gibt unterschiedliche Methoden, wie Gallensteine erkannt und behandelt werden. Durch eine ausgewogene Ernährung und ... mehr

Cholesterinbewusste Ernährung: Was Sie beachten sollten

Eine cholesterinbewusste Ernährung ist wichtig, da dauerhaft erhöhte Bluttfettwerte das Risiko eines Schlaganfalls erhöhen. Worauf Sie dabei achten sollten und was gesunde, cholesterinsenkende Lebensmittel sind, erfahren Sie hier. Auf gesättigte und ungesättigte Fettsäuren achten Der erste Schritt z ... mehr

Arteriosklerose: So schützen Sie sich

Bei einer Arteriosklerose sind aufgrund von Ablagerungen (Blutfette und Kalk) die Arterien verengt und das Blut kann nicht mehr so gut durchfließen. Eine mögliche Folge: Herzerkrankungen oder Schlaganfälle. Problematisch ist, dass die Krankheit schleichend und über Jahre hinweg völlig ohne Symptome ... mehr

Rotwein: Wie gesund ist er wirklich?
Rotwein: Wie gesund ist er wirklich?

Rotwein werden zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen nachgesagt. Unter anderem soll der Rebensaft gut fürs Herz sein. Besonders am Abend machen es sich daher viele Menschen bequem und genießen ... mehr

BMI war gestern: Gewicht mit WtHR bestimmen

Der BMI, der Body-Mass-Index, gilt bis heute als das Maß aller Dinge, wenn es um die Bestimmung des Gesundheitsrisikos durch zu hohes Körpergewicht geht. Doch beispielsweise bei durchtrainierten Sportlern hat sich gezeigt, dass der BMI nicht für jedermann anwendbar ist. Forscher erproben daher einen ... mehr

Herzinfarkt vorbeugen und Risikofaktoren vermeiden

Wer einem Herzinfarkt vorbeugen will, sollte zunächst über die Risikofaktoren informiert sein. Die Erkrankung gehört in Deutschland zu den häufigsten Todesursachen. Wichtig ist vor allem ein gesunder Lebensstil mit gesunder Ernährung, ausreichend Bewegung und dem Verzicht auf ungesunde Genussmittel ... mehr

Schlaganfall vorbeugen: Tipps und Maßnahmen
Schlaganfall vorbeugen: Tipps und Maßnahmen

Mit einem gesunden Lebensstil und einer ausgewogenen Ernährung können Sie einem Schlaganfall weitgehend vorbeugen oder ihn zumindest abmildern. Gerade wenn Sie zur Risikogruppe gehören, ist es ... mehr

Schlaganfall bei Kindern: Auch die Kleinen trifft es
Schlaganfall bei Kindern: Auch die Kleinen trifft es

Einen Schlaganfall bei Kindern halten viele für unwahrscheinlich, schließlich sind in der Regel eher Menschen im fortgeschrittenen Alter betroffen. In der Tat handelt es sich hierbei um ein eher ... mehr

Cholesterin natürlich senken - Das können Sie tun
Cholesterin natürlich senken - Das können Sie tun

Ein hoher Cholesterinwert wird in Verbindung mit weiteren Risiken wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herzkrankheiten zu einem ernst zu nehmenden Problem. Um den Cholesterinwert zu senken, brauchen Sie ... mehr

Erhöhte Blutfettwerte senken: Tipps

Cholesterin in hohen Mengen sorgt in einer bestimmten Zusammensetzung für erhöhte Blutfettwerte. Sie führen zu Ablagerungen in den Gefäßinnenwänden und damit einhergehend zu Gefäßverengungen. Die Folge sind können Arteriosklerose und Herzerkrankungen sein. Deshalb sollten Sie einen erhöhten Choleste ... mehr

Cholesterinspiegel messen: Tipps zum Cholesterin-Check
Cholesterinspiegel messen: Tipps zum Cholesterin-Check

Cholesterin kann Krankheiten verursachen. Um das Risiko zu senken, ist es hilfreich, den Cholesterinspiegel messen zu lassen. Das muss nicht immer beim Arzt gemacht werden: Es gibt auch Schnelltests ... mehr

Mit Schokolade das Schlaganfall-Risiko senken

Seit Jahren wird Schokolade eine gesundheitsfördernde Wirkung nachgesagt. So hat Schokolade etwa einen positiven Effekt auf das Herz-Kreislauf-System. Eine schwedische Langzeitstudie ergab nun, dass Frauen durch den Genuss von Schokolade sogar das Risiko eines Schlaganfalls senken können. Welche Leb ... mehr

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