Brennnesseltee hilft gegen Heuschnupfen

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Brennnesseltee hilft gegen Heuschnupfen

04.01.2013, 09:44 Uhr | nk (CF)

Für Allergiker, die jedes Jahr unter Heuschnupfen leiden, kann Brennnesseltee ein sanftes und wirksames Naturheilmittel sein. Der gleichzeitig als belebend empfundene Tee kommt ganz ohne Koffein aus und lässt sich leicht selbst herstellen – schließlich wächst die eisenhaltige Pflanze fast überall.

Heuschnupfen: So geht es ohne Kortison und Co.

Gegen Heuschnupfen gibt es zahlreiche Therapiemethoden: Von der Hyposensibilisierung über Akupunktur bis hin zu Medikamenten wie Antihistaminika oder Kortison. Wenn Ihre Pollenallergie allerdings weniger stark ausgeprägt ist, hilft oftmals auch Berennnesseltee gegen die unangenehmen Symptome. (Heuschnupfen: Die richtige Therapieform finden)

Brennnesseltee kann die Symptome von Heuschnupfen lindern (Quelle: imago)

Als Tee eingenommen besitzt die Brennnessel eine abschwellende Wirkung, was gegen Heuschnupfen besonders effektiv ist, schließlich zählen geschwollene Schleimhäute zu den besonders unangenehmen Folgen der Allergie. Neben dieser Wirkung besitzt Brennnesseltee noch weitere positive Eigenschaften. Hierzu gehört unter anderem seine entzündungshemmende und blutbildende Wirkung. Um effektiv gegen Heuschnupfen vorzugehen, empfehlen Experten die Einnahme von etwa einem Liter Brennnesseltee am Tag.

So bereiten Sie den Brennnesseltee zu

Die Blätter, die Sie für den Brennnesseltee brauchen, finden Sie entweder im eigenen Garten oder am Wegesrand in der freien Natur. Verwenden Sie allerdings keine Pflanzen, die an einer viel befahrenen Straße wachsen. Sie könnten schadstoffbelastet sein. Sollten Sie zur Heuschnupfensaison noch nicht ausreichend viele Pflanzen finden, können Sie auch einige eingefrorene Blätter vom vergangenen Jahr verwenden.

Von Vorteil ist es, wenn die Blätter frisch sind oder in frischem Zustand eingefroren wurden. Bei getrockneten Blättern ist die Wirkung schwächer ausgeprägt, die Zubereitung ist allerdings einfach. Für einen Liter Brennnesseltee verwenden Sie etwa vier Esslöffel der getrockneten Blätter und lassen diese fünf Minuten in heißem Wasser ziehen. Wenn Sie frische Pflanzen verwenden, sollten Sie auf möglichst junge Blätter zurückgreifen. Sie sind nämlich weniger bitter als die älteren. Für einen Liter benötigen Sie die Blätter von etwa sechs zwanzig Zentimer langen Trieben. Die Ziehzeit verlängert sich um weitere fünf auf zehn Minuten. Wer den Geschmack von Brennnesseltee nicht mag, kann mit einem Schuss Zitrone und etwas Honig Abhilfe schaffen. (Was sind die typischen Heuschnupfen-Symptome?)

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04.01.2013, 09:44 Uhr | nk (CF)