Die Wirkung von Alkohol wird von vielen Menschen unterschätzt. Dabei sind viele schädliche Folgen regelmäßigen Konsums längst wissenschaftlich belegt. Erfahren Sie hier, was das legale Rauschmittel in Ihrem Körper bewirken kann. Die Wirkung von Alkohol beginnt bei der Einnahme Die berauschende Wirku ... mehr
Alkohol und Diabetes sind eine nicht ungefährliche Kombination. Ein hoher Konsum lässt den Blutzucker schnell steigen. Wird der Alkohol später jedoch im Körper verarbeitet, droht Unterzuckerung – denn die Leber, die normalerweise für Nachschub an Traubenzucker sorgt, ist mit dem Abbau der Giftstoffe ... mehr
Ein Glas Rotwein am Abend gilt als gesund, da es Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugen soll. Doch ab wann wird Alkoholkonsum gefährlich? Dafür gibt es fest berechnete Richtwerte. Welche Tipps Sie sonst noch im Umgang mit Alkohol beachten sollten, verraten Ihnen diese Tipps. Ab welcher Menge Alkoholko ... mehr
Weniger Alkohol trinken - das steht auf vielen Listen mit guten Vorsätzen zum neuen Jahr ganz weit oben. Viele Menschen nehmen sich vor, der Gesundheit zuliebe auf das eine oder andere Glas zu ... mehr
Der gute Vorsatz ist schnell gefunden: Endlich mit dem Rauchen aufhören. Es ist jedoch nicht so leicht, dauerhaft Nichtraucher zu werden. Damit Ihre Bemühungen von Erfolg gekrönt werden, sollten Sie diszipliniert und überlegt an das Vorhaben herangehen und sich zudem Hilfe suchen. Mit dem Rauchen au ... mehr
Rotwein werden zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen nachgesagt. Unter anderem soll der Rebensaft gut fürs Herz sein. Besonders am Abend machen es sich daher viele Menschen bequem und genießen ... mehr
Nikotin setzt in Sekundenschnelle eine Vielzahl an biochemischen Prozessen in Gang. Die Wirkung des Nervengifts ist entsprechend vielfältig: Es sorgt für ein gewisses Wohlgefühl und erhöht die Aufmerksamkeit. Das Fatale ist jedoch, dass es auch das Belohnungszentrum stimuliert und somit das Suchtver ... mehr
Wer mit dem Rauchen aufhören will, dem soll eine Nikotinersatztherapie dabei helfen, die körperlichen Entzugserscheinungen abzuschwächen. Ob dadurch die Chancen auf einen erfolgreichen Rauchstopp steigen, ist jedoch umstritten. Studien kommen zu unterschiedlichen Ergebnissen. Durch Nikotinersatzther ... mehr
Frischgebackene Nichtraucher, die zuvor jahrelang dem Nikotin verfallen waren, haben oft das Problem, dass sie zunehmen. Wenn Sie allerdings als Nichtraucher als Ersatz für die Zigaretten nicht mehr essen, sondern sich stattdessen gesund ernähren, können Sie es schaffen, Ihr Gewicht zu halten. In un ... mehr
Ein Gläschen Wein zum Essen, das macht doch nicht dick. Solange es bei einem Glas bleibt, stimmt das auch. Doch Kalorien im Alkohol werden häufig unterschätzt. Der übermäßige Konsum von Bier und Co. ist nicht nur gesundheitsschädlich, sondern wirkt sich auch auf das Gewicht aus. Fast so viele Kalori ... mehr
Studien haben ergeben, dass Alkoholabhängige deutlich früher sterben als Menschen ohne Trinkproblem. Umso wichtiger ist eine frühzeitige Alkoholtherapie. Lange Zeit galt Abstinenz als ausschließlich anerkannte Suchttherapie. Mittlerweile verspricht auch eine weniger drastische Methode Erfolg bei der ... mehr
Die zahlreichen Pressemeldungen zum Komasaufen, nach denen sich viele Jugendliche bis zur Bewusstlosigkeit betrinken, rufen Besorgnis bei Eltern und Gesundheitsexperten hervor. Vor den Gefahren des ... mehr
Ob Karneval, Weihnachtsfeier oder das rauschende Sommerfest. Fließt viel Alkohol, ist der Kater am Morgen danach quasi vorprogrammiert. Gut gemeinte Tipps gegen Kopfschmerzen, Übelkeit und Co. gibt es viele, aber nicht alle helfen auch wirklich. Lesen Sie hier, was zu einem Katerfrühstück gehört und ... mehr
Rauchen schadet der Gesundheit, das weiß eigentlich jeder – wie lang die Liste der gesundheitlichen Gefahren dabei ist, hingegen nicht. Wer die Risiken kennt, die er mit jeder Zigarette eingeht, beginnt vielleicht darüber nachzudenken aufzuhören. Andere hält dies vielleicht davon ab, überhaupt anzuf ... mehr
Mit dem Rauchen aufhören und dabei nicht unter Entzugserscheinungen leiden? Die Anti- Raucher-Pille soll genau dies möglich machen. Doch was wie der Traum all jener klingt, die trotz des Willens dazu nicht von der Zigarette wegkommen, birgt auch Risiken. Studien zufolge können Depressionen zu den er ... mehr
Gesünder leben mit bewusster Ernährung. Ernährung
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