Jederzeit ein Genuss Apfeltee: Wirkung und Zubereitung des Fitmachers
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Ob heiß oder kalt, mit Zimt und Nelken oder pur – Apfeltee ist zu jeder Jahreszeit ein Genuss. Zudem ist das Getränk äußerst gesund. Welche heilsame Wirkung ihm nachgesagt wird, erfahren Sie hier.
Wirkung von Apfeltee
"An apple a day keeps the doctor away", lautet ein bekanntes englisches Sprichwort. Die heilsame Wirkung des Apfels ist seit alters her bekannt. Schon Hildegard von Bingen, die im Mittelalter den Grundstein für die Kräuterkunde legte, war von der Kraft des Apfelbaumes überzeugt und empfahl Blüten, Blätter und Früchte gegen zahlreiche Beschwerden.
Ein wichtiges Anwendungsgebiet von Apfeltee sind rheumatische Erkrankungen. Zudem wird er für die Behandlung von Erkrankungen der oberen Atemwege wie Bronchialkatarrh empfohlen. Bei einer Erkältung, die mit Halsweh und Husten einhergeht, entfaltet Apfeltee lindernde Wirkung. Selbst bei Fieber kann das Heißgetränk helfen. Weitere Beschwerden, bei denen Apfeltee eingesetzt werden kann, sind Verstopfung, Koliken und Kopfschmerzen.
Besprechen Sie sich am besten mit Ihrem Arzt, wenn Sie diesen Tee bei individuellen Beschwerden verwenden möchten.
Zubereitung von Apfeltee
Apfeltee gibt es in unterschiedlichen Varianten zu kaufen: als getrocknete Apfelschalen oder als Granulat. Bei der Zubereitung von klassischem Apfeltee aus Schalen geben Sie zwei Teelöffel davon in eine Tasse, gießen den Tee mit kochendem Wasser auf und lassen ihn zehn Minuten lang zugedeckt ziehen. Anschließend abseihen und mit Zucker gesüßt heiß genießen.
Die Zubereitung von Apfeltee-Granulat ist noch einfacher: Geben sie so viel Granulat, wie es Ihrem Geschmack entspricht, in einen Becher und gießen Sie es mit heißem oder kalten Wasser auf. Umrühren. Fertig.
