Schüßler-Salze: Manche Alternativmediziner empfehlen sie. Eine Wirkung ist nicht belegt.

Schüßler-Salze können ihren Anhängern zufolge sehr vielfältig eingesetzt werden. Entsprechend unterschiedlich sind auch die Dosierungsempfehlungen. Wissenschaftliche Nachweise zur medizinischen Wirksamkeit dieser Mineralstoffe fehlen bislang. Welche Anwendungsempfehlungen Alternativmediziner geben, die mit Schüßler-Salzen arbeiten, erfahren Sie hier:

Bei den Schüßler-Salzen unterscheidet man zwischen akuter, chronischer und kurmäßiger Anwendung. Grundsätzlich heißt es nach dieser Heilslehre: Liegt keine Empfehlung eines Therapeuten bezüglich der Dosierung vor, gelten die Angaben der Gebrauchsanweisung.

Schüßler-Salze in Tablettenform einnehmen

Empfohlen wird, Schüßler-Salze ungefähr eine halbe Stunde vor oder nach dem Essen
einzunehmen. Sie solle den Angaben zufolge nicht geschluckt werden, sondern langsam im Mund zergehen. So würden die "Wirkstoffe" direkt über die Mundschleimhaut aufgenommen, heißt es. Allerdings sind Schüßler-Salze wissenschaftlich nicht anerkannt, weil bislang keine Wirkung nachgewiesen wurde. Sie sind deshalb auch keine Arzneimittel. Denn nach medizinwissenschaftlichen Erkenntnissen enthalten sie keine Wirkstoffe und haben daher auch keine Heilwirkung. Schüßler-Salze gibt es von verschiedenen Herstellern mittlerweile auch als laktose-, gluten- und alkoholfreie Tabletten.

Schüßler-Salze in Wasser gelöst einnehmen

Wenn eine Kombination verschiedener Salze empfohlen wird, raten Therapeuten häufig dazu, die Tabletten in Wasser zu lösen und in kleinen Schlucken zu trinken. Jeder Schluck solle demnach einen Moment im Mund gehalten werden. Die Inhaltsstoffe würden so – wie auch bei der Tablettenform – über die Mundschleimhaut aufgenommen, so die Aussage.

Die Temperatur des Wassers könne nach eigenem Belieben gewählt werden. Beide Darreichungsformen – Tabletten oder gelöst– könnten demzufolge im Laufe eines Tages kombiniert werden.

Anwendung von Schüßler-Salze Cremes und Lotionen

Die einzelnen Schüßler-Salze sind auch als Cremes und Lotionen erhältlich. Auf die Haut aufgetragen, sollen die Salze von außen Mangelzustände ausgleichen, so die Ansicht der Heilpraktiker, die sie einsetzen. So könnten die Schüßler-Salze direkt dort aufgetragen werden, wo sie benötigt würden, lautet die Erklärung: beispielsweise bei Muskel-, Gelenk- oder Hautproblemen.

Selbstbehandlung mit Schüßler-Salzen

Schüßler-Salze sollen sich der Lehre zufolge auch für eine kurmäßige Anwendung eignen. Beispielsweise mit einer Salz-Kombination, die eine "Immun-Winter-Kur", eine "Energie-Kur" oder eine "Entgiftungs-Kur" verspricht.

Besonders bei akuten oder chronischen Zuständen sollten Sie dringend einen Arzt zurate ziehen.