Fußbad selber machen: Rezepte und deren Wirkung

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Fußbad selber machen: Rezepte und deren Wirkung

23.05.2012, 17:56 Uhr | is (CF)

Wer sich ein Fußbad selber machen möchte, kann aus vielen verschiedenen Rezepten wählen. In der kalten Jahreszeit kann ein Fußbad wärmend sein, in der Sommerhitze herrlich entspannend. Und mit dem richtigen Rezept kann es sogar eine medizinische Wirkung entfalten. Wie Sie damit etwa Fußpilz bekämpfen können, zeigt unsere Fotoshow.

Fußbad-Rezepte zum Selbermachen

Bei der Wahl des Badezusatzes sollten Sie wissen, welche Wirkung Sie erzielen möchten. Seifenlauge ist beispielsweise ein altbewährtes Hausmittel gegen Nagelbettentzündung, und gegen Fußschweiß helfen Auszüge aus Salbei oder Eichenrinde. Zur Hautpflege eignen sich Honig oder auch Sahne. Bei kalten Füßen oder Muskelkater haben sich Wacholderbeeren- und Rosmarinöl bewährt, und der Zusatz von Zitrone soll eine gute Wirkung gegen Stress haben, da er stimmungsaufhellend wirkt.

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Ein Fußbad kann man ganz leicht selber machen (Quelle: CHROMORANGE/imago)

lifestyle.t-online.de: Schöne Füße: So geht die Hornhaut weg

Zitrone hilft bei Fieber

Selbst bei Fieber soll das Öl der Zitrusfrucht helfen. Bei allen Rezepten sollten Sie jedoch darauf achten, Ihre Füße maximal eine halbe Stunde lang zu baden und die Wassertemperatur nicht zu heiß zu wählen. Ansteigende Fußbäder - das heißt, lauwarme Bäder, die langsam mit heißem Wasser gefüllt werden - sind für Personen mit bestimmten Krankheiten nicht geeignet und sollten nur in Abstimmung mit dem Arzt erfolgen. (Pediküre selber machen: Tipps für die Fußpflege)

Das sollten Sie beachten, wenn Sie Ihr Fußbad selber machen

Wenn Sie keinen fertigen Badezusatz verwenden, sondern Ihr Wellness-Fußbad selber machen möchten, können Sie auch ätherische Öle nehmen. Bei der Verwendung von ätherischen Ölen ist es aber wichtig, einen Emulgator hinzuzufügen - das heißt, einen Hilfsstoff, dank dem sich das Öl mit dem Wasser vermischt. Ansonsten schwimmt es auf dem Wasser und kann in dieser konzentrierten Form bei empfindlichen Personen Hautreizungen hervorrufen. Geeignete Emulgatoren sind Sahne oder Milch. Mischen Sie sie mit dem Öl, bevor Sie es ins Wasser geben. (Mittel gegen Hornhaut: Altbewährtes hilft)

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23.05.2012, 17:56 Uhr | is (CF)