Sommerhaar: Haarpflege bei starker Sonneneinstrahlung

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Sommerhaar: Haarpflege bei starker Sonneneinstrahlung

19.07.2013, 16:09 Uhr | cr (CF), ar

Gerade in der Sommerzeit brauchen auch die Haare eine ganz besondere Pflege. Denn das Haar wird durch die UV-Strahlung der Sonne, Hitze und Salz- oder Chlorwasser stark strapaziert. Wir verraten Ihnen die wichtigsten Tipps, wie Sie Ihr Sommerhaar am besten schützen und pflegen.

Vorbeugende Haarpflege nicht vergessen

In den heißen Sommermonaten denken die meisten Menschen daran, ihre Haut vor der Sonne zu schützen. Dass aber auch das Haar unter den sommerlichen Einflüssen leiden kann, vergessen viele. Kein Wunder, denn während die Haut sehr schnell Zeichen einer Strapazierung zeigt, werden Schäden an den Haaren erst nach Tagen oder sogar Wochen sichtbar.

$Die richtige Haarpflege: Auch am Strand eine gute Figur machen (Quelle: imago\INSADCO)$

Die richtige Haarpflege: Auch am Strand eine gute Figur machen (Quelle: INSADCO/imago)

Die Folge: Der natürliche Schutzfilm verschwindet, das Haar wird glanzlos, spröde und brüchig, bleicht aus und auch die Kopfhaut reagiert ohne rechtzeitige Pflege gereizt, warnt die "Berliner Tageszeitung".

Sommerhaar vor direkter UV-Strahlung schützen

Im Grunde genommen reichen schon wenige Maßnahmen aus, um das Sommerhaar vor Sonnenschäden zu schützen. Grundsätzlich sollten Sie Ihr Haar gar nicht erst ungeschützt der intensiven UV-Strahlung aussetzen, sondern immer einen Hut oder auch ein Tuch tragen, raten die Haarspezialisten von Schwarzkopf. Vor allem im Zeitraum zwischen 11 und 15 Uhr, wenn die Sonneneinstrahlung am stärksten ist, gilt dieser Tipp.

Falls Sie Kopfbedeckungen nicht mögen, können Sie laut Schwarzkopf alternativ auch ein Sonnenschutzspray verwenden, dass vor UVA- und UVB-Strahlung schützt. Gleichzeitig versorgen Sie damit das Sommerhaar mit Feuchtigkeit und beugen so Austrocknung und Farbverlust vor.

Sommertipps für gepflegtes Haar

Salzwasser kann das Haar porös und glanzlos werden lassen (Quelle: imago)

Haare werden weniger strapaziert, wenn man sie offen trägt (Quelle: imago)

Föhnt man zu oft, können die Haare spröde werden (Quelle: imago)

Eine Spülung mit Essig bringt das Haar wieder zum Glänzen (Quelle: imago)

Sich vor dem Baden duschen, tut auch den Haaren gut (Quelle: imago)

Jeder Friseur rät, regelmäßig die Spitzen zu schneiden (Quelle: imago)

So schützen Sie gefärbtes Haar

Frauen mit gefärbtem Haar müssen besonders achtsam sein und sollten spezielle Pflegeprodukte benutzen. Der Star-Friseur Udo Walz erklärt, dass durch die Kombination von Sonneneinstrahlung und Salzwasser die Farbe aus den Haaren entzogen wird. Das habe zur Folge, dass sie glanzlos und porös werden. Gerade Frauen mit gefärbten Haaren sollten also am Strand unbedingt zu einer Kopfbedeckung greifen.

Die richtige Pflege im Urlaub

Bevor Sie in den Urlaub fahren, können Sie bereits vorsorgen, indem Sie sich beim Friseur die Spitzen schneiden lassen, rät die "Berliner Zeitung". Dadurch erhalten die Spitzen mehr Stabilität und reagieren nicht so empfindlich auf die Strapazen durch Sonne, Wasser, Sand und Wind.

Nach einem Bad im salzigen Meerwasser sollten Sie Ihr Haar mit etwas Süßwasser, zum Beispiel unter einer Stranddusche, ausspülen. Die Salzkristalle aus dem Meer wirken sonst nämlich in der Sonne wie kleine Brenngläser, so Schwarzkopf.

Außerdem sollte man gerade im Sommer die Haare möglichst wenig föhnen, da das dem Sommerhaar noch mehr Feuchtigkeit entzieht. Das liegt sogar im Trend, denn bei warmen Temperaturen trägt man am besten natürliche Frisuren. "Die Welt" empfiehlt auf ihrem Online-Portal die Haare auch ruhig öfter mal offen zu tragen, damit sie durch das ständige Zusammenschnüren mit einem Zopfgummi nicht noch zusätzlich strapaziert werden.

Für die regelmäßige Pflege zwischendurch empfiehlt Schwarzkopf neben speziellen After-Sun-Shampoos und Conditioner auch eine gesunde Ernährung, die Vitamin C, E und Beta-Carotin liefert. Gute Vitaminlieferanten sind zum Beispiel Trauben, Aprikosen, Brokkoli oder auch Spinat.

Blondes Haar ist besonders empfindlich

Gefärbtes oder blondiertes Haar ist im Sommer übrigens besonders empfindlich und bleicht schnell aus, daher sollten Sie laut der "Berliner Zeitung" beim Friseur gleich eine Nuance dunkler färben lassen als Sie dies üblicherweise tun. Nach dem Urlaub sollten Sie dann nicht gleich wieder zum Nachfärben gehen, wie die Zeitung weiter rät, damit Ihr Haar sich etwas erholen kann.

Tipp: Durch Farbshampoos kann man den Glanzeffekt der Haare länger aufrechterhalten.

Auch das Wasser im Pool kann den Haaren schaden. Blonde und graue Haare können nach dem Schwimmbadvergnügen einen Grünstich haben. Dafür ist das Chlor und Kupfer im Wasser verantwortlich.

Hier sorgt eine Spülung für schnelle Abhilfe. Dafür lösen Sie einfach eine Aspirintablette in Wasser auf und massieren es in das Haar. Kurz einwirken lassen und mit Süßwasser ausspülen. Alternativ bietet sich eine Tönung in einer Rot- oder Goldnuance an, welche den Grünstich optisch überdeckt, so die Experten von Schwarzkopf.

19.07.2013, 16:09 Uhr | cr (CF), ar