Sonnenallergie vorbeugen: So geht’s

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Reisevorbereitung
Sonnenallergie vorbeugen: So geht’s

16.08.2011, 13:20 Uhr | kk (CF)

Juckende Knötchen, Bläschen oder Quaddeln auf der Haut können durch lange Sonnenbäder und intensive UV-Strahlen ausgelöst werden. Im Volksmund werden diese Hautreaktionen als Sonnenallergie bezeichnet. Etwa zehn bis 20 Prozent der Bevölkerung leiden unter diesen unangenehmen Erscheinungen, wie der "Stern" online berichtet. Wir sagen Ihnen, wie Sie den unterschiedlichen Formen der Sonnenallergie vorbeugen und Ihr Urlaub retten können.

Sonnenallergie oder polymorphe Lichtdermatose

Die häufigste Form der sogenannten Sonnenallergien ist die polymorphe Lichtdermatose (PLD). Sie tritt häufig auf dem Dekolleté, den Schultern sowie den Innenseiten von Armen und Beinen auf, da diese Hautpartien im Allgemeinen weniger an die Sonne gewöhnt sind. Wie das Onlineportal "netdoktor.de" berichtet, äußert sich die PLD durch Quaddeln, juckende Flecken oder Bläschen. Wie der "Stern" online berichtet vermuten Ärzte, dass diese "Überempfindlichkeit auf UV-Licht genetisch bedingt ist und einer Autoimmunerkrankung ähnelt, bei der das Abwehrsystem gegen körpereigene Zellen oder Substanzen vorgeht."

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Sonnenallergie vorbeugen (Quelle: INSADCO/imago)

Ob Sie tatsächlich unter einer PLD leiden, kann letztendlich nur ein Hautarzt abklären. Er sollte daher beim Auftreten der genannten Symptome Ihre erste Anlaufstelle sein. Grundsätzlich hat sich bei PLD-Patienten eine schrittweise Gewöhnung an die Sonne bewährt. Hierbei wird die Haut frühzeitig und oft, aber immer nur für kurze Zeit, der Sonne ausgesetzt.

So zeigt sich die "Mallorca-Akne"

Bei der sogenannten "Mallorca-Akne" sind es in der Regel der Schweiß und die fetthaltigen Sonnenschutzmittel, die bei einigen Menschen die Haarfollikel verstopfen, sodass sich die Haut entzündet. Kleine entzündliche und akneartige Knötchen bilden sich dabei auf der Haut. Betroffen sind vor allem Schultern, Brustausschnitt und oberer Rücken.

Die "Mallorca-Akne" tritt nach Angaben von stern.de viel seltener auf als die polymorphe Lichtdermatose. Als Vorbeugemaßnahme empfiehlt Stiftung Warentest, emulgator- und fettfreie Sonnenschutzmittel zu benutzen Das gilt auch für andere Kosmetikprodukte wie After-Sun-Lotionen, Hautcremes und Hautöle.

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Photoallergische Reaktionen

Auch Zusatzstoffe in Cremes, Salben und Kosmetika können die juckenden Ekzeme auslösen. Diese können an allen Stellen auftreten, die der Sonne ausgesetzt sind. Eine solche Sonnenallergie bezeichnen Dermatologen als photoallergische Reaktion. Auch Arzneimittel wie Antibiotika und Antidepressiva können zu photoallergischen Reaktionen führen. Da hierbei das Immunsystem beteiligt ist, handelt es sich um eine echte Allergie. Dies ist bei der "Mallorca-Akne" und der PLD nicht der Fall.

Der Hautarzt allein kann feststellen, welche Allergene die Hautreizungen verursachen. Diese müssen Betroffene dann konsequent meiden. Auch sollten sie auf lange Sonnenbäder verzichten und verträgliche Sonnenmittel mit hohem Schutzfaktor benutzen, empfiehlt Stiftung Warentest.

Sonnenallergie vorbeugen: So schützen Sie sich richtig

Wenn Sie zu einer Sonnenallergie neigen, ist der Besuch einer Sonnenbank nicht wirklich geeignet, um sich auf den Urlaub vorzubereiten. Im Solarium setzen Sie Ihre Haut sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen aus, was allergische Reaktionen begünstigen kann. Besser ist es, mit anderen Mitteln vorzubeugen: An erster Stelle steht laut Angaben von netdoktor.de die Verwendung von Sonnenschutzmitteln mit hohem UVA-Schutz, zum Beispiel mit dem Lichtschutzfilter Mexoryl.

Die Wirkung von Kalzium-Präparaten zur Vorbeugung dagegen sei nicht gesichert. Besser belegt sei die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl. Ob Vitaminkuren vor Beginn des Urlaubs tatsächlich helfen, den allergischen Reaktionen vorzubeugen, ist zweifelhaft. Laut "netdoktor.de" gibt es für die vorbeugende Wirkung von Provitamin A und Beta-Carotin (Betacaroten) keine wissenschaftliche Bestätigung. Bei Rauchern können hohe Dosen von Betacaroten (mehr als 20 mg pro Tag) sogar die Lungenkrebsgefahr erhöhen. Experten empfehlen, vor der Einnahme entsprechender Präparate einen Arzt aufzusuchen.

16.08.2011, 13:20 Uhr | kk (CF)