Freizeit
Treppensteigen statt Lift fahren: Vorbereitung aufs Bergsteigen14.09.2013, 10:28 Uhr | dpa
Ein Mann auf Wandertour (Quelle: dpa)
Bergtouren sollen Spaß machen, wollen aber gut vorbereitet sein - darauf hat die Bergwacht zu Beginn der Herbstsaison hingewiesen. Dazu gehöre auch, etwas für die Kondition zu tun, sagte der Bergwachtreferent für Sicherheit und Ausbildung, Herbert Streibel, der Nachrichtenagentur dpa. "Zur Übung nicht mit dem Lift in den 5. Stock fahren, sondern die Treppen hinaufsteigen ist sicher nicht falsch." Schließlich sei beim Bergsteigen die Beinmuskulatur gefragt, "und die will trainiert sein". Zu einer Bergtour gehöre aber auch die passende Kleidung. Streibel empfahl, in jedem Fall einen regenfesten Anorak, eine warme Jacke und eine Kopfbedeckung in den Rucksack zu packen. Unverzichtbar sei zudem festes Schuhwerk. Und: "Stöcke sind super."
14.09.2013, 10:28 Uhr | dpa
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