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Klettern - ganzheitliches Krafttraining für effiziente Muskeln

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Bouldern: Klettern in Absprunghöhe. (Quelle: dpa/tmn/Franziska Koark)
(Quelle: Franziska Koark/dpa/tmn)

Wer das gesunde, ganzheitliche Krafttraining mal ausprobieren möchte, kann - statt mit dem Klettern mit Seil - mit Bouldern anfangen, dem ungesicherten Klettern in Absprunghöhe.

Zum Artikel: Klettern ist effizientes und ganzheitliches Krafttraining




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